初中体育与健康人教七年级（2023年新编）武术健身长拳.docxVIP

健身长拳 一、教学目标【知识与技能】 了解武术的攻防技法，学会闪身躲避伤害，能初步展示健身长拳第一段前五式。 【过程与方法】通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，增强体质， 塑造正确身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。 【情感态度与价值观】关注我国的民族传统文化，增强民族自豪感，树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品 质和坚韧不拔的精神。 二、教学重难点【重点】 起势、开步双劈、按掌前推、搂手勾踢、缠腕斩拳【难点】 动作的协调连贯有气势三、教学过程 （一）开始部分0分钟） 课堂常规:集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 组织教学泗列横队。 （二）准备部分（8分钟）2 .“你说我猜抱团游戏 方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名？“学生回答第 8名“。学生根据答案数字进行抱团。 .配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、 整理运动。 组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓 励。 要求:节拍准确，动作到位，节奏感强。 .专项练习冲拳、推掌、顶肘、闪身按掌、弹踢。 (三)基本部分0。分钟)，示范导入 2.示范及讲