初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径100米途中跑1.docxVIP

100米途中跑（课时一）一一高抬腿 教案 班级 九年级三班课时第一课时 人数54 教 学 目 标 认知目标 通过本课学习，让学生了解100米途中跑技术的动作要领，进 一步提高跑的速度。 技能目标 1、通过练习，70%的学生能在练习时有意识地做出大小腿折 叠，高抬大腿，从而改进途中跑技术。 2、高重心，解决“坐着跑”问题。 情感目标 1、通过本课学习和练习，学生能主动参与各项学练活动，并 积极讨论、互帮互助。2、增强安全意识。 教学 重点 大小腿折叠高抬 教学 难点 高重心（解决“坐着跑”问题） 教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 时 间 备 注 开 始 部 分 一、课堂常规： 1、体育委员整 队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内 容。 1、师生问好。 2、宣布本课目 标及要求，安 排见习生。 3、安全纪律教 育。 1、体育委员 集合。 2、认真听学 习目标及要 求。 组织：成四列密集 横队（如图） ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆ ★ 要求：快、静、齐， 学生精神饱满，注 意力集中，明确目 标。 3 分 钟 准 一、行进间准 备活动： 1、慢跑 2、后退跑 1、讲解行进 间准备活动内 容、要求。 1、听老师讲 解行进间准 备活动要求， 认真参与。 组织：成四列纵队。 ☆ ☆ — ☆ ☆ ☆ ☆ — 备 部 分 3、侧身交叉跑