初中体育与健康人教七年级（2023年新编）田径徐克江 立定跳远教案.docxVIP

五通中学体育与健康课教案 主备人：徐克江 上课时间： 教学内 容 1、蹲踞式跳远 2、游戏：蹲踞式跳远求和 教学 目标 1、认知目标：使学生理解蹲踞式跳远的基本技术原理和技术特点，明确学 习目的。 2、技能目标：初步学会蹲踞式跳远合理的技术动作，使95%学生能独立完 成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神， 培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学重 难点 重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。 难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持 身体平衡的能力。 课的内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规 1、教师考勤，检查着装 2、师生问好 3、宣布本课内容并说明 课堂要求 4、安排见习生 5、安全教育 1、体育委整队，检查 汇报出勤人数 2、向老师问好 3、认真听讲，明确要 求 4、见习生随堂见习 3 二、准备部分 1、绕操场逆时针慢跑一圈 2、击掌操： ①、伸展运动 ②、扩胸运动 ③、体侧运动 ④、体转运动 ⑤、腹背运动 ⑥、手腕、踝关节运动 1、教师观察学生跑动情 况 2、讲解练习要求：慢跑 要求两路纵队，保持队 形 1、击掌要求操动作清 晰，幅度到位，提高动 作质量 2、教师讲解示范并用口 令指导学生练习（各做 2*8 拍） 1、队形整齐、