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职业形象 仪表(衣着打扮) 2 职业男性着装 白衬衣是男士永远的时装 衬衫应该合体,当你试穿一件新衬衫时,系上最上一粒纽扣,如果你能伸进去一个手指到两个手指,就是较合适的,否则不是过紧就是过松。 衬衫与领带 衬衫的领子应露在西服领子外1.5CM左右,当你抬起手臂时,衬衫的袖口也应露出西服袖口外1.5Cm左右。以保护西服的清洁。衬衣的下摆一定要塞到裤腰里。 第二十七页,共七十九页。 职业形象 仪表(衣着打扮) 2 职业男性着装 领带是男士服装的灵魂 当站立时,领带的长度要及皮带或皮带扣下端1~1.5cm,过短和过长都不合适。领带结的大小应与衬衫领口敞开的角度相配合。 衬衫与领带 当打上领带时,衬衫的领口和袖口的纽扣都应系上。当取下领带时,则要再解开。 第二十八页,共七十九页。 职业形象 仪表(衣着打扮) 2 职业男性着装 鞋与袜,决不可忽视的细节 正式西服不应配休闲鞋。非皮鞋款式和浅色的皮鞋都属于休闲鞋。 鞋与袜 黑色的皮鞋最为正式,而且搭配任何西装都没错,甚至是浅色的休闲西服都可以。浅色的皮鞋只能搭配浅色的休闲西服。 与鞋一样,穿正式西服时应配以深色的袜子,最好是黑色的。这样与全身服装的颜色也能顺承下来。袜子的质地可以是棉的、毛的或真丝的。但不应是尼龙的。 第二十九页,共七十九页。 职业形象 仪表(衣着打扮) 2 职业男性着装 鞋与袜,决不可忽视的细节 鞋与袜 正规场合不能穿白袜子。除非穿白西装、白皮鞋,否则不能穿白袜子,因为反差太大。袜子的颜色以和皮鞋一个颜色为最佳。 选择袜子还要注意长短,最好是中长袜。如果当你坐下来时,在袜子和裤子之间还露一截毛茸茸的腿,那是极不雅观的。 第三十页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 仪态即是你的身体语言,仪态为什么重要呢,请看仪态在信息传播中的重要程度。 第三十一页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 端正的站:站如松 挺胸,抬头,收腹,目视前方,形成一种端正、挺拔、优美、典雅的气质美。 女士双臂自然下垂,或者交叠着放在小腹部,左手在下,右手在上;男士两手也是自然下垂,或交叠放在身前或背于身后。 第三十二页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 稳重的坐:坐如钟 “不满坐是谦恭”,在正式的场合或是与上级谈话的时候,一般不要坐满整张椅子,更不能舒舒服服地靠在椅背上。正确的做法是坐满椅子的2/3处,背部挺直,身体稍向前倾,表示尊重和谦虚。 第三十三页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 稳重的坐:坐如钟 女士的膝盖一定要并起来,不可以分开,脚可以放中间,也可以放在侧边,手则叠放于腿上。如果裙子很短的话,一定要小心盖住。 男士一般就不必像女士那么拘束了,膝盖可以稍微分开些,但不宜超过肩宽。不管男士女士,当翘腿的时候,都要注意收紧上面的腿,脚尖下压,绝不能以脚尖指向别人,或者上下抖动,这是一种令人非常不舒服的习惯。 第三十四页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 优雅的走:行如风 走路的姿势往往最能体现一个人是否有信心。正确的走路姿势要做到轻、灵、巧。男士要稳定、矫健;女士要轻盈、优雅。 走路时,身体应当保持正直,不要过分摇摆,也不要左顾右盼,两眼平视前方,两腿有节奏地交替向前、步履轻捷不要拖拉、两臂在身体两侧自然摆动。 第三十五页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 得体的蹲:不走光 一脚前,一脚后,两腿向下蹲。忌弯腰、翘臀或两脚平蹲(“卫生间姿势”)。 第三十六页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 专注的目光:尊重 “眼睛是心灵的窗户”, 交际中经常用目光进行必要的信息、情感交流,目光是否运用得当,直接会影响沟通的效果。 在与人谈话时,大部分时间应看着对方,否则是不礼貌或不真诚; 正确的目光是自然地注视对方眉与鼻梁三角区,不能左顾右盼,也不能紧盯着对方; 道别或握手时,则应该用目光注视着对方的眼睛。 第三十七页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 真诚的微笑:亲切 微笑是一种国际礼仪,是一种不分国籍的通用语言。能充分体现一个人的热情、修养和魅力。是最能赋予人好感,增加友善和沟通,愉悦心情的表现方式,是人际交往中的润滑剂。 第三十八页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 真诚的微笑:亲切 善于交际的人在人际交往中的第一个行动就是微笑,并贯穿人际交往的整个过程。亲切温馨的微笑能够使交流在一个轻松的氛围中开展,可以消除由于陌生、紧张带来的障碍,缩短双方的距离。同时,微笑也显示出你的自信和从容,希望能够通过良好的交流达到预定的目标。 微笑,女性最重要、最美丽的妆容; 微笑,是男士良好修养的最佳体现。 第三十九页,共七十九页。 职业形象 仪态(举止神态) 真诚的微笑:亲切 在纽约饭店业中很流行一句话是“如果你想让一家饭店或餐厅关门,最有效的方法就是
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