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大学生心理压力 当前大学生正面临着日益严峻的学习压力，心理压力也日趋加剧。一方面，大学生们面临着日益激烈的就业竞争压力，尤其是在时下大规模经济艰难形势下，就业形势越来越严峻，硝烟不断，加剧了大学生失业、就业和就业稳定性等方面的心理压力。另一方面，学生们承受着比较重的学业压力，很多学生们面对课程繁重、教学质量亟待提高、课外参加活动量大等繁琐，加上社会压力大、家长期望高，形成了很强的心理压力。此外，行为倾向混乱、安全意识低、心理异常、不健康的思维模式等都是影响大学生心理健康的重要原因，也为大学生的心理压力增加了重量。 面对不断增大的心理压力，必须采取有效的应对措施。首先，大学生应调整思想，树立正确的价值观，用积极主动的心态去面对挑战，绝不能因心理压力而影响了对学习的热情和态度。其次，还要归纳积累应对压力的有效策略，多与家人及社会各界的应对心理压力的经验分享。此外，也要加强锻炼、自我意志训练，加强心理自我调节能力，改善情绪体质，克服心理压力的影响。最后，大学生应及早就医、必要时就可以去专业的心理咨询机构寻求心理健康帮助，采取相应的治疗措施，将心理压力有效疏导出来，做到清醒自知、深刻改变。