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爱眼护眼倡议书50字 6月6日是第15届全国“爱眼日二今年“爱眼日”活动的主题 为“关注青少年眼健康二 眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我 们看到生活的美妙，世界的漂亮。一个正常人的生活，假如离开 了眼睛简直无法想象。为了爱惜我们心灵的窗户，为了我们的五 彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧! 一、端正读写姿态，看书时保持30厘米的距离，不要躺 着看书或坐车时看书。留意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下 看书、学习。 二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息 10—15分钟。 三、合理支配作息时间，保证充分睡眠。 四、留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食 酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避开偏食。 五、每天坚持做眼保健操。 六、常常熬炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、 足球、篮球等。 七、定期检查眼睛的健康状况，发觉眼病及早治疗。 同学们，让我们一起行动起来吧！为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔；与健康一起前行，让世界更光明! 全体学校生： 我们每个人，时时刻刻都携带者两颗明珠，有了它们，我们的生活才变得五彩缤纷。 而这两颗散发光线的明珠，有的人很珍惜它、爱惜它，而 有的人却并不拿它当一回事，不仅不去爱惜它，还去损害它。大 家都知道，假如宝石染上了污垢，就变得不纯净、不光明了。我 们的眼睛也是如此。为了爱眼、护眼特向全体学校生提出以下倡 议： 1、每天下午其次个大课间，我们都会在音乐的协作下做 眼睛保健操，我们要把这养成一个良好的习惯。每次做完家庭作 业后的第一件事就是做眼睛保健操，这样可以使我们的眼睛放松 一下。 2、我们学校生应合理的上网或看电视。特殊是有的同学 还爱躺着看电视，上网直到晚上十点以后。这样不仅使我们的视 力渐渐下降，还影响我们的学习。 3、再一点是我们不要用脏手去揉眼睛，肯定要留意用眼 卫生，我们要像爱惜自己的生命一样去爱惜自己的眼睛。 我们要自觉的去爱惜它、爱护它，它是我们生命中的一部 分，也是上天送给我们最好的礼物。假如你不想戴上小眼镜的话， 就赶快行动起来爱护我们的眼睛吧。你确定也想有一个五彩缤纷, 布满欢乐的小天地吧！ 倡议人：XXX