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缓解学习压力主题班会 第1页，共23页。 理智面对压力 高二（20）班第11次主题班会 主持人：洪姗姗 第2页，共23页。 心理小测试 不要盯着不动，用很正常的眼神去看 第3页，共23页。 图片与你的受压力程度有关 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力 2.如果你看到图片中的花瓣是 有一点点缓慢转动的，那就证 明你存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片是高速旋转 的，证明你存在巨大的压力。 第4页，共23页。 竞争普遍存在 自然界的竞争，经济生活中的竞争 日常生活中的竞争，国与国之间的竞争，在学习当中的也有？!! 进入高二,跟初中相比，你觉得有什么不同，原因是什么？ 学习任务加重；生活节奏加快； 父母希望成功；老师期待进步； 高考步步紧逼！ 第5页，共23页。 学习压力新思维 小品 《那些备考的日子》 表演者：曹子涵 周玉利 孙 玲 潘诗林 周运来 邵小八 王海鹏 第6页，共23页。 姗姗讲故事 蜗牛的壳 第7页，共23页。 人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗？??? 所以，人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。???? 压力无处不在 如何面对学习压力 第8页，