气排球中常见运动损伤及其预防措施-来源：广西教育（中等教育）（第2019004期）-广西教育杂志社.pdfVIP

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2023-03-27 发布于四川
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气排球中常见运动损伤及其预防措施-来源：广西教育（中等教育）（第2019004期）-广西教育杂志社.pdf

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教学创新·综合天地气排球中常见运动损伤及其预防措施 □广西南宁技师学院　梁依丽【摘　要】本文运用文献资料法和逻辑分析法，论述气排球端病、髌腱腱围炎、髌骨软骨软化症、膝半月板损伤、膝侧副韧中常见运动损伤的部位、种类和性质以及预防运动损伤的措施，带损伤、膝前十字韧带损伤、膝关节囊损伤；肩关节的肩袖损提出做好准备活动、加强技术动作的练习、加强体能训练、重视伤、肩峰末端病、肩关节脱位、冈上肌劳损；手指的手指挫伤、放松