健康运动后身体的变化.docxVIP

活动内容 健康：运动后的身体变化 主备教师 徐燕京 活 动 设 计 备 注 活动目标： 1.能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。 2.学习运动前后保护身体的方法。 活动准备： 1.选择一些活动量较大的体育游戏，让幼儿充分体验运动后身体的变化。 2.木偶表演《豆豆历险记》。 活动过程： 一、教师引导幼儿感知身体在运动后的变化。 带领幼儿活动，启发幼儿说说运动后身体的变化。 教师:仔细看看自己和身边的小朋友，我们的身体在运动后有哪些变化?(如喘粗脸变红等)教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动后的变化。 教师小结:人的身体在运动后会发生很多变化，如心跳加速、呼吸变快，皮肤变红出汗等。 二、师幼观看木偶表演，让幼儿学习运动前后保护身体的方法师幼一起看木偶表演《豆豆历险记》。引导幼儿说出豆豆得阑尾炎的原因。 教师:豆豆运动前做了什么?在运动后又做了什么?能不能这样做?为什么?启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体.运动前我们应该怎样做准备呢?运动后我们又要怎样做才能保护好自己的身体呢? 三、结合图片《运动前后》，让幼儿了解运动前后保护身体的正确做法。 幼儿看《运动前后》的画面，并进行判断。注意提醒幼儿关注“运动前后”这个关键词。 教师小结:运动可以使人更加健康，但一定要注意在运动前后保护自己的身体。比如，吃过东西后不能立即运动，运动前要把身体的关节、肌肉等活动开运动后不要马上坐下，应做些放松活动让身体慢慢适应，不要一口气喝大量的水，以免加重身体的负担。只有注意好这些，才能保证身体健康。