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自我意识我是谁 第1页，共16页。 认识自我的意义 最重要的哲学命题“认识你自己” 小活动：“我是谁”（20个问题） 自我压抑感分析 意识完整性分析（生理、心理、社会） 自我肯定程度（自信） 未来感（生活目标） 第2页，共16页。 正确看待自己 1.全面客观的认识自己 生理自我、心理自我、社会自我， 自我意识与规划 我的能力、兴趣和特点 规划我的大学生活 职业规划的意义 ——刘翔110米栏，寻找最佳匹配 认识自己的方法 学生自己的方法（反省，星座、血型） 心理测验与方法 第3页，共16页。 心理类型学如何对人进行分类? 心理类型测验从四个维度考察个人的偏好： 1态度倾向：Extraversion (E) v s. Introversion (I) 外倾/内倾 2接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉 3处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感 4行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉 第4页，共16页。 外向 E——内向I 喜欢人际交往 喜欢外出 表情丰富，外露 喜欢交互作用，合群 喜行动、多样性（不能长期坚持） 不怕打扰，喜自由沟通 讲，然后想；易冲动、易后悔、易受他人影响 从时间中获得能量 喜静、冥想（离群、与外界相互误解） 谨慎、不露表情 社会行为的反射性（会失去机会） 独立、负责、细致、周到、不蛮干（不怕长时间做事）、勤奋 怕打扰 想，然后讲 第5页，共16页。 感觉S —— 直觉N 通过五官感受世界、注重真实的存在、实际 用已经有的技能解决问题 喜具体明确 重细节（少全面性） 脚踏实地 做事有可能的结果、能忍耐、小心、可做重复工作（不喜新） 不喜展望 通过第六感洞察世界、注重应该如何，比较笼统、 喜学新技能 不重准确、喜抽象和理论 重可能性，讨厌细节 好高骛远，喜欢新问题 凭爱好做事，对事情的态度易变 提新见解、匆促结论 第6页，共16页。 思考T——情感F 分析，用逻辑客观方式决策；坚信自己正确，不受他人影响 清晰、正义、不喜调和 批判和鉴别力 规则 工作中少表现出情感，也不喜欢他人感情用事 主观和综合，用个人化的、价值导向的方式决策；考虑他人的影响 和谐、宽容、喜欢调解 不按照逻辑思考 环境 喜欢工作场景中的情感，从赞美中得到享受，也希望他人的赞美 第7页，共16页。 判断J——知觉P 封闭定向 结构化和组织化 时间导向 决断，事情都有正误之分 喜命令，控制、反应迅速，喜欢完成任务 不善适应 开放定向 弹性化和自发化 探索和开放结局 好奇，喜欢收集新信息而不是做结论 喜欢观望，喜欢开始许多新的项目，但不完成 优柔寡断、易分散注意 第8页，共16页。 16种心理类型 第9页，共16页。 资料导读： 神 气 的 发 卡 有一个女孩子，相貌平平，个子矮小，总认为不讨 别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看 到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都 说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。 接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学， 纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板 的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家 后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原 来她付钱后把发卡落在了商店里。 第10页，共16页。 2 自信：悦 纳 自 我 悦 纳 自 我 是指要无条件地接受自己的一切，好的和坏的，成功的和失败的，接纳自己的优点、缺点和限制。个体能否悦纳自我是自我体验、自我评价的表现形式。 成为你自己，接受人的本性 性格无好坏，接受与改变 人不是“非黑即白” ：社会与教育的影响 如何悦纳自我 积极的看待自己的缺点，成为动力。 马云，“智商与相貌成反比” 第11页，共16页。 小 故 事 一个在路边卖热狗的男人，由于没有文化加上听力、视力都不好，所以从不读报，也不看电视和听广播，每天只是热狗朝天地卖热狗，销售额和利润蒸蒸日上。他的儿子大学毕业后，找不到工作，便跟着父亲一起做生意。 看到父亲还在扩大生意，儿子奇怪地问：“爸，你难道没有意识到我们将面临严重的经济衰退吗？”?父亲说：“，没有啊。你给我说说怎幺回事？”?儿子说：“目前，国际环境很糟，国内环境更糟，我们应该为即将来临的坏日子做好准备。” 这个男人想，既然他儿子上过大学，还经常读报和听广播，他的建议不应被忽视，于是从第二天起，减小了肉和面包的订购，再不对自己的事业抱有热情。很快，光顾的人越来越小，生意额迅速下降。他感概地对儿子说：“你是对的，我们正