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PNF本体认为神经肌肉易化技巧;背景 ;Introduction;概念;PNF治疗作用;PNF技术的神经生理学原理;螺旋对角交叉式的基本原理;;充分挖掘潜能:所有个体都有尚未开发的潜能;
利用各种反射:早期运动由反射活动控制,成熟运动通过姿势反射得到强化或加强;
按照正常发育顺序:从头到脚,由近及远;
拮抗中平衡:早期的动作是在屈肌和伸肌优势交替转换中向前发展的;;;动作发展是按照运动和姿势的总体模式的一定顺序进行的;
动作的发育具有一定的规则和顺序,但并非按部就班,其间可有跳跃和重叠;
动作能力的提高依赖于动作的学习; ;;特点;肩;体育运动中所见的PNF范型; D1F进食、仰卧至俯卧 D1E反手打网球;D2F举双手赞同 D2E棒球手掷球后;髋;D1F踢球 D1E骑自行车上车;D2F中国功夫踢腿 D2E行走时摆动相;基本操作方法及技术;Manual Contacts手法接触;;Commands and Communication口令与交流;;Stretch Reflex;Traction and Approximation牵引和挤压;Maximal Resistance最大阻力;Timing for Emphasis时间顺序的强调;视觉;特殊操作方法及技术;Classification of Techniques;Techniques Directed to Agonists直接作用于主动肌;Rhythmic Initiation;Rhythmic Initiation节律性起动;节律性起动(rhythmic initiation);Techniques Using Antagonists to Facilitate Contraction of Agonists利用拮抗肌促进主动肌收缩;Slow Reversals缓慢逆转;Rhythmic Stabilization节律性稳定;Techniques Using Antagonists for Relaxation of agonists利用拮抗肌放松主动肌;Hold Relax维持放松;;Contract Relax收缩放松;When to Use PNF Techniques;When to Use PNF Techniques;适应证;禁忌证;病例应用; 具体操作方法;D1F屈:屈曲—内收—外旋;D1E伸:伸展—外展—内旋;D2F屈:屈曲—外展—外旋;D2E伸:伸展—内收—内旋;D1F屈:屈曲—内收—外旋 ;D1E伸:伸展—外展—内旋;D2F屈:屈曲—外展—内旋;D2E伸:伸展—内收—外旋;肩胛骨(前上提、后下压);肩胛骨(后上提、前下压);骨盆(前上提、后下压)PNF本体认为神经肌肉易化技巧;背景 ;Introduction;概念;PNF治疗作用;PNF技术的神经生理学原理;螺旋对角交叉式的基本原理;;充分挖掘潜能:所有个体都有尚未开发的潜能;
利用各种反射:早期运动由反射活动控制,成熟运动通过姿势反射得到强化或加强;
按照正常发育顺序:从头到脚,由近及远;
拮抗中平衡:早期的动作是在屈肌和伸肌优势交替转换中向前发展的;;;动作发展是按照运动和姿势的总体模式的一定顺序进行的;
动作的发育具有一定的规则和顺序,但并非按部就班,其间可有跳跃和重叠;
动作能力的提高依赖于动作的学习; ;;特点;肩;体育运动中所见的PNF范型; D1F进食、仰卧至俯卧 D1E反手打网球;D2F举双手赞同 D2E棒球手掷球后;髋;D1F踢球 D1E骑自行车上车;D2F中国功夫踢腿 D2E行走时摆动相;基本操作方法及技术;Manual Contacts手法接触;;Commands and Communication口令与交流;;Stretch Reflex;Traction and Approximation牵引和挤压;Maximal Resistance最大阻力;Timing for Emphasis时间顺序的强调;视觉;特殊操作方法及技术;Classification of Techniques;Techniques Directed to Agonists直接作用于主动肌;Rhythmic Initiation;Rhythmic Initiation节律性起动;节律性起动(rhythmic initiation);Techniques Using Antagonists to Facilitate Contraction of Agonists利用拮抗肌促进主动肌收缩;Slow Reve
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