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齐步行进和立定教案示例 The manuscript was revised on the evening of 2021 齐步行进与立定教案 审批人： 年 月 日 作业提要 课目：单个军人队列动作教学 内容：齐步行进与立定教学 目的：通过教学，使同志们学会和掌握齐步行进与立定的动作要领。培养良好的军人形象和严谨的队列作风。 时间：45分钟 方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评。 要求：1.严格遵守队列场纪律，做到令行禁止。 2.开展互帮互学，以能者为师，达到共同提高的目的。 3.根据当时天气提出具体要求。 作业进程 一、作业准备 1.带队入场，整理着装，清点人数，向在场首长报告。 2.宣布作业提要。〈略〉 二、作业实施 [理论提示]同志们，齐步是军人常用的步伐，主要用于队列的整齐行进。其口令下达为“齐步—走”“立—定”。为使同志们在展开训练后能准确的使用口令，首先跟我复诵口令。〈略〉 [讲解示范]在讲解动作要领之前，其连贯动作首先由我给大家示范一遍。（变换位置，自己下口令做动作）。动作要领由我边讲边做，请同志们注意看、认真听。 当听到“齐步—走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根