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“婀娜多姿”炼成记 “婀娜多姿”炼成记 今天早上，迎着倾盆大雨，来到青少年宫，为了我的聘婷身姿展开漫漫瑜伽之旅。 首先，我们开始了最基本“冥想”，一个简易的坐姿。两手一指和二指合拢放在两腿上，听着轻柔的音乐，我闭上眼睛开始了“冥想”，三分钟后，我就像打了个盹，醒了过来，两眼顿时明亮了许多。过来一会儿，我们进入状态，开始了第一个动作——“树式”，“哎呀，这下我完蛋了”我心想着，因为好久没练了，动作都生疏了，更何况我平衡能力本来就不大好哇，果然刚刚把脚抬到大腿上，把手往上升，像棵小树一样，没多久，脚掌开始不安分的左右摇动起来，接着身子也左右不稳的动了起来，一会儿这儿，一会作那儿，像个不倒翁，我