职场人一定要严防的六种病 .docxVIP

职场人一定要严防的六种病 在我们身边，不难见到这样的职场中人：整天穿梭在钢筋水泥的写字楼中，围着电脑、 和传真转个不停。这种看似现代化、信息化的生活，却引发了一系列的健康问题。近日，美国某网站撰文指出了6种威胁职场人的现代病。电脑眼如果你整天盯着电脑看个不停，小心熬出一双“电脑眼〞。根据美国视力协会研究认为，“电脑眼〞主要表现为眼睛干涩、发红肿痛、有灼烧感；视力含糊、聚焦困难；对光敏感；脖颈、后背或头部有痛感。由于光线、视角和屏幕设置等原因，75%的电脑使用者都有类似的病症。使用电脑时，应将屏幕放在至少60厘米远，视线平视高度15厘米下列的位置。每20—30分钟眼睛望向远处放松一下。听力损失。MP3的出现，让年轻人随时随地尽享音乐，但耳朵却遭受到了史无前例的打击——年轻人患上了耳聋和耳鸣。研究发现，收听高分贝音量的音乐1个小时后，听力明显下降。调低音量、减少收听时间、选择挂在耳廓外的耳机是降低损害的关键。电脑血栓症如果一个人长时间坐在电脑前静止不动，血液就会在深层静脉，如腿部的血管里形成凝块。如果这些凝块转移到肺部引起肺栓塞，后果将是致命的。想防止电脑血栓症其实很简单：每隔一小时站起来走动片刻；工作时轻轻跷动脚趾；将办公用品摆放在不同地方，迫使自己移动身体才能拿到；不要翘二郎腿。　泛焦虑症泛焦虑症是指对生活问题产生过分强烈、甚至脱离现实的担心。病症为：烦躁不安、