第三章沟通主体和自我沟通分析.pptVIP

成功自我沟通的技巧 1．认识自我的技巧 客观正确地认识自我是成功自我沟通的基础。 要敢于和善于通过比较认识自我 以人为镜，从别人的态度中了解自我 第三十一页，共三十八页。 2．提升自我的技巧 以乐观的心态接纳自我 培养积极的自我意识 自我认识 自我体验 自我控制 增强 自信心 坦诚 肢体语言 最乐观的星座是？ 案例：半路上的旅馆 第三十二页，共三十八页。 3．超越自我的技巧（略讲） 实现自我超越的方法和途径： 建立超越自我的目标和愿景 拓展社会比较的对象 挑战自我 超越自我（自我超越）是指对自我行为惯性的突破。 自我超越是追求个人成长过程中的最高境界。 第三十三页，共三十八页。 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。 第三十四页，共三十八页。 曹操的语言： 他暗示 士兵自己的联想： 自我暗示 第三十五页，共三十八页。 两个年轻的女画家到华盛顿市去写生，其中一个叫琼西的得了肺炎。她躺在旅馆的床上，忽然注意到窗外长春藤上的最后一片叶子，从此便认定这片叶子是她的生命的象证。最后一片叶了一落，她就要死了。有一天晚上，暴风骤雨突然来临，她想那片叶子一定保不住了，于是哭得很伤心。但是，第二天拉开窗户一看，那片