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《交叉步持球突破接行进间低手投篮》教学设计
授课班级
高二
人数
30
时间
授课内容
交叉步持球突破接行进间低手投篮
教学目标
1.认知目标:让学生理解篮球运动对增强体质的作用, 及交叉步持球突破接行进间低手投篮的动作要领
2.技能目标:通过练习提高学生的篮球基本技术,使学生掌握交叉步持球突破接行进间低手投篮技术
3.情感目标:激发学生学习的积极性和勇于拼搏的精神
重点难点
重点:交叉步持球突破技术(蹬地、跨步、转体、探肩、推放球加速)
难点:交叉步持球突破接行进间低手投篮全身协调用力,动作顺畅
部分
教学内容及组织教法
时间
强度
开
始
部
分
1.课堂常规
2.教师宣布本课的教学内容、目标及要求
3.安排见习生
4.游戏 变相运球接力和唱歌 (团结起来准备打仗)
目的:是为了使学生精神振奋,达到热身效果
5.热身操(球操)
从中贯穿一些篮球的基本步法和手法编成球操
目的:是为培养学生参加体育活动的兴趣,活动各个关节,为下面的练习做准备
组织:如图所示
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△?
组织:面对教师成四列横队
要求:1站队做到快、静、齐
2精神饱满,严肃认真
x x x x o o o
x x x x o o o
要求:学生做游戏时积极参与,快速完成
7
小
部分
教学内容及组织教法
时间
强度
基
本
部
分
基
本
部
分
1.复习行进间低手投篮技术
动作方法:投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向篮圈
动作要点:用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出
2.学习交叉步持球突破技术
观看NBA球星精彩视频
(1)导入:提出问题
当你接到同伴队员传来的球准备上篮时,有防守队员过来防守,这时你怎么办?摆脱对手的防守,如何摆脱?这就是今天我们要学习的一种摆脱防守的技术—交叉步持球突破技术
动作方法:从防守队员左侧突破为例,突破时,用左脚掌内侧向后方用力蹬地,迅速向防守人左侧跨出一大步,同时弯腰屈膝转探肩,贴近对手身体;在左脚离地前,用右手立即将球拍至左脚侧前方;右脚迅速蹬地跨步,加速成超越对手。
动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步相连;放球离手,须在中枢脚离地之前;加速超越,动作连贯
(2)学生做突破障碍物练习
练习方法:学生分为三组练 习交叉步突破技术。男生两组女生一组
(3)一攻一防练习
两人一组一攻一防,要求充分体现交叉步持球突破技术要领蹬地、转体、探肩、推放球加速
(4)教师组织交叉步持球突破接行进间低手投篮练习
A.练习方法:学生分为两组,一组做有球持球突破接行进间低手投篮,另一组做无球的交叉步突破接抢篮板球,拿球后利用双手胸前传球将球传给第一组第二名同学
B.讨论学习通过优差学生的演示,学生进行对比探讨,进一步建立正确的技术动作,改进缺点和不足
C.通过观察对比,学生继续进行交叉步持球突破接行进间单手低手投篮练习
3.体能练习------“交叉步Z字型跑”
练习方法:学生分为两组,利用交叉步移动做“Z”字型跑
一、组织如图:
教法:
1.教师讲解示范行进间低手投篮技术的动作要领;
2.学生认真听讲,集中精神思考,结合动作要领做徒手练习;
3.分组做行进间低手投篮技术的分解动作;
4.纠正练习中出现的错误。
1.教师讲解示范行交叉步持球突破技术的动作要领;
2.学生认真听讲,集中精神思考,结合动作要领做徒手练习;
要求:
1.队伍保持整齐;
2.练习时动作规范;
3.注意安全。
要求:学生做练习时要充分的体验动作,防守人员要积极
要求:男生先做练习,女生观摩掌握练习方法后到另一篮板练习
教师巡回指导
XXXXX X X
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练习时充分体现交叉步蹬地、转体要领
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3
3
3
4
2
2
3
中
中
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