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关于读书预防近视国旗下演讲稿5篇 关于读书预防近视国旗下演讲稿5篇  未成年人可选择角膜塑形镜，把握近视度数的增长。生活中，留意眼部卫生，正确用眼，可把握度数的增长及防止眼部疾病的发生。下面给大家共享一些关于读书预防近视国旗下演讲稿5篇，希望能够对大家有所帮助。   读书预防近视国旗下演讲稿（篇1）  尊敬的老师，友爱的同学们：  大家好!今日，国旗下讲话的主题是《爱自己，从爱惜眼睛开头!》。  我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱惜好眼睛。特殊是我们小学生处于人生学习的黄金期，每日学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有____关于全国爱眼日的国旗下讲话____关于全国爱眼日的国旗下讲话五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。  一个正常人假如离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们四周，真正光明的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去熟悉世界，学习知识，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。 同学们在日常生活和学习中一定要自觉的留意科学用眼。  让我们从现在做起，每日看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。  眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更光明!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛吧。!  我的讲话完毕，感谢大家!  读书预防近视国旗下演讲稿（篇2）  老师们，同学们：  大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!  当你牵着爸爸妈妈的手，闲逛在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数竟然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：  一、“一好”专心正确做好眼保健操，留意眼睛卫生。  二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持竖立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。  三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。  四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。  五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲惫，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。  六、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲惫。  七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中猎取充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。  做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我信任，同学们一定会拥有一双更清亮、更光明的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美妙的明天让我们一起努力吧!  读书预防近视国旗下演讲稿（篇3）  敬爱的老师、友爱的同学：  大家好!今日我国旗下讲话的题目是《保护视力，关爱眼睛》。  眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双光明的眼睛。它可以让我们观察美妙的大千世界可以让我们观察山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，清幽山林可以让我们领会科技的神奇，观看电影，电视更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛苦的工作着。  然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得留意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成