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在心理情景剧决赛暨“5 ? 25心理健康月”表彰大会上的讲话 各位领导，老师们、同学们：大家晚上好！今晚我们欢聚一堂， 共享了 一场心灵盛宴。近几年的疫情，虽然暂时阻挡了“世界那么大， 我要去看看”的脚步，但我们心灵成长的脚步，是没有什么能够阻挡 的。刚才，大家共同欣赏了老师和同学们精心创作的节目，非常精彩， 带领我们进行了一场心灵的旅行。借此机会，谈几点观后感。 第一，学会与自己和解，是成长最好的自我疗愈。 今晚的节目，主题鲜明，内容丰富，紧扣年轻人心理成长的各个 议题，有探索自卑自闭的成长历程，有不懂拒绝失去边界的好好女生, 也有身残志坚乘风破浪的少年，直抵我们的内心，引发了大家的共鸣。 实际上，生活中最重要的关系，其实是与自我的关系。在成长的过程 中，无论过往经历过什么，背负了什么，我们要学会放下，学会与自 己不断地和解。和解，意味着自我接纳，意味着“不内耗”。当我们 学会与自我和解，就能定期清零不良情绪，放下包袱，放下纠结，在 平凡的生活中发现不平凡的自己，在逆境中超越自我。 第二，学会与他人和而不同，是生活最深沉的智慧。 孔子曰：君子和而不同。这句话值得我们所有人共同品味、躬身 敦行。在生活当中，我们会遇到知识层次、成长背景、生活阅历、性 格特点、行事风格各不相同的人，难免会出现矛盾、冲突、摩擦和误 解。要做到既不过于任性或勉强自己，又不过于迁就或为难他人，就 需要我们在处理人际关系中，做到执两用中、和而不同。每个人都是 独立的个体，都在物质的、情感的层面有着不同的需求，我们处理与 家人、同学、同事、朋友、恋人的关系，都深藏着和而不同的智慧, 要在不迷失自我的同时，允许并尊重他人与自己的不同，学会包容、 学会理解，学会欣赏，感动自己，也温暖他人。 第三，学会与世界温柔相处，是生命最坚韧的力量。 我们常说“人生不如意之事十之八九”，近年来发生的疫情、意 外、疾病等等，常常冲击着我们对生命和生活的各种体验。在面对一 些不如意和困境的时候，我想，宽容、豁达、乐观，是对抗这个世间 所有坚硬的生命力量，希望大家学会与世界温柔相处，以柔克刚；学 会与生命温柔相处，涵容坚韧。 今晚，要特别感谢各位老师和同学的精彩表演，带给我们很多关 于生命和生活的感悟与思考。同时，这次会议，也是湘潭大学第十九 届“525心理健康月”系列活动总结表彰会，聚焦生命与健康、悦纳 与成长，我们开展了一系列活动。尤其是5月22日晚在逸夫楼一报 告厅的“悦享生命”主题分享一座难求，5月25日在俱乐部前坪， “秀出我的生命色彩”现场涂鸦活动以及“生命的风姿”艺术作品展 异常火爆，“生命与成长”主题专栏收到了 400多份原创作品投稿, 还有各个学院开展了富有特色的心理主题活动。这些活动贴近生活、 关注成长、引发思考、传递能量，产生了良好的效果。在这里，向筹 备和开展各项活动付出辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢! 让我们共同努力，继续加强校园心理文化建设、打造活动品牌, 陪伴同学们健康成长，为发展聚力，为青春赋能！