地中海膳食模式的健康养生（上）-来源：现代养生（上半月版）（第2018005期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

时尚健康 博 览 地中海膳食模式的健康养生 （上） 王庄林 长期以来，地中海地区居民的传统 饮食一直被认为是健康饮食。严格说来， 地中海传统饮食并不是一种特殊的饮 食计划或饮食过程，而是现代营养学所 推荐的一种传统的地中海膳食模式。 所谓地中海传统膳食模式，泛指上 世纪50年代前希腊、西班牙、摩洛哥和 意大利南部等位处地中