认识真实的自己 教学设计 初中心理健康七年级上册.docxVIP

认识真实的自己 教学设计 【教学目标】 1. 在教学过程中，学生理解“乔韩窗口理论”关于人的自我的四个部分（四个窗口）。 2. 学生可以正确领会“乔韩窗口理论”，学会从四个维度认识、改变、提高自己。 【教学重难点】 重点：对“乔韩窗口理论”自我的四个部分的理解及关系的认识。 难点：学生可以正确领会乔韩窗口理论，从四个维度认识、改变、提高自己。 【教学过程】 一、情景导入 各位同学，你们好，你认识你自己吗？又该怎样正确认识自己呢？今天我们一起来探讨探讨。 今天要向同学们介绍的是美国心理学家Jone和Hare提出的关于人的自我认识的窗口理论——乔韩窗口理论 主题探究 “乔韩窗口理论”的四个部分是什么： 1.公开的自我：已表现出来的，自己和他人都知道的那部分的我。就是透明真实的自我，这部分自己很了解，别人也很了解； 2.盲目的自我：别人看到了，但我们自己却不自知的那部分的我。别人看得很清楚，自己却不了解； 3.未知的自我：是别人和自己都不了解的潜在部分，也许就是你有的潜力，可以通过一些契机可以激发出来。 4.秘密的自我：是自己了解但别人不了解的部分； 三、知识运用 我们怎样正确理解和运用“乔韩窗口理论”认识自己、管理好自己呢？ 1.扩大公开的我：让别人对你的知道和你对自己的了解更加全面更加深入，从而，对自己的认识更深刻一些，让别人对你的了解更充分一些，以赢得跟多的机会。 2.减少盲目的我：人最怕的就是我自己不知道，却一直在苦苦地求索，却始终迷失在局中。需要我们接受别人的提醒、甚至是批评，多一些良师益友。盲目的我越小，公开的我就越大，那么你的价值就越高。 3.打开秘密的我：我们发现自己进步很慢或者没有进步，其实是我们故步自封。我们要敢于打开秘密的我，敢于触及自己灵魂深处的一些东西，打开心结，敢于探究自己内心一些不愿示人的东西。，这样对自己的认识会更深入。 4.探索未知的我：每个人都有充分的潜力，只是这个潜力别人不知道，你自己也不去挖掘。我们一定要努力地挖掘自己的潜力并展示给别人，以帮助自己更好地赢得机会，取得成功。 四、辅导总结 人对自己的认识是一个不断探索的过程。通过与他人分享“秘密的我”，通过他人的反馈，减少“盲目的我”，人对自己的了解就会更多更客观，就能更好地看清和认识自己。所以，公开的我要扩大，盲目的我要交流，秘密的我要打开，未知的我要探索。我们要认识真正的自己，就要学会把自己分成4个部分，一个窗口一个窗口地反思自己，更好地管理自己，每天、每月、每年，这样才有助于我们的成长，让自己成为更好的自己。