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我认为思想品德学科体验式教学的基本形式：创设情境，活动探究。合理有效地创设生活教 学情境，可以使课堂教学更接近现实生活，使学生身临其境，加强感知，突出重点，突破难点，激发思维，轻松地接受新知识。活动探究是以活动为主线，引领学生形成自主、探究、合作的学习方法，引领学生在问题解决、活动探究的过程中领悟知识、发展能力、培育情感。 引导学生主动体验和构建知识框架。这完全符合新课程标准的理念。 学会调控情绪教案 一、教学目标： 1、知识目标： 、明白情绪需要个人主动调控的道理。 、知道情绪调控的一些有效方法。 2、能力目标： 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 3、情感态度价值观目标： 、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪 。二、教学重点： 重点：排解不良情绪三、教学难点 难点：学会并利用调节情绪的方法四、课时：1 课时 五、教具：多媒体 六、教学方法：讨论法、角色扮演法等七、教学过程设计： （一）、导入新课：“好的情绪是永不过时的化妆品。”扩展到生活、工作和学习中往往不能有一个好的心情、好的情绪。那这时我们应该怎么办呢？引出本课内容：学会调控情绪。让学生观察、反思、感受生活，这里要注意生活风气和课本的相容。 （二）教学过程： 一：情绪是可以调适的 月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。接下来，通过创设活动使学生在活动中体验。 活动一：阅读与感悟 通过三个小故事指出情绪需要调控。可以通过理智来调适情绪。 材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到 50 多岁时，终于听到自己金榜题名， “喜极而疯”。 1 师：请同学找出不良情绪对人的影响，在句中找出关键词。 生：学生们积极举手，踊跃发言，参与率较高，课堂气氛活跃。 师：很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和事业进步 活动二：微型小品 没烦恼和不高兴 得出通过改变自己的态度来控制自己的情绪。这里请学生进行角色扮演，在进行这一步骤时需要注意的是课前对学生布置任务，另外对小品内容要简短生动，以利于学生表演和感受，避免生硬和拖沓导致偏离课堂教学的目标。 同样一件事，会因所持的态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。 二：排解不良情绪 通过展示视频，小江的烦恼 小江考上了青海民族学院，从中学进入大学的校园，许多新变化使他感觉“最近比较烦”！ 看完视频让学生把最近的不良情绪的表现一吐为快 把同学分成若干小组，针对不良情绪对症下药引导学生寻找排解不良情绪的方法。 现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?我们能不能避免不良情绪呢？ 生：能。师：怎样排除不良情绪呢？ 材料：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的 ，脸上始终洋溢着微笑， 画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。 李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？ 不稳定性、强烈性、自控能力差 多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。 所以，我们更应该对情绪进行调节。 分别讲述调节情绪具体的方法 二|、学排除不良情绪的方法（重点） 一位表演艺术家在谈人生时曾讲道：“有人看到大峡谷就想到深渊，而我看到峡谷就想到架一座桥跨过去。” 注意转移法（概念、具体分类）1.改变注意焦点 2.做自己感兴趣的事 3.改变环境 古希腊有个传说“有一位国王受宙斯的惩罚，长了一对长长的驴耳朵。这个秘密只有国王的 理发师知道。国王威胁理发师不准告诉第二个人，理发师心理很害怕，整天处在心惊胆战的 情绪中。后来，他想了一个办法，在一天夜里，跑到郊外的地里挖了个洞，对着那个洞轻轻说了几句“国王长了一对驴耳朵！”说完之后，他感到心理舒服多了。 合理发泄法（概念、具体分类）1.在适当的场合哭一场 2.向他人倾诉