时间管理分析和总结.docxVIP

1、高度的集中力。任何事情，没有专注的能力，效率无从谈起，因此 要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。 2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此。比如等汽车、货车、飞机的时候，比如路途中没有别人搭讪的 时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看 看书或者思考一些问题。 3、凡事有 Deadline：工作中学习中的 deadline 对了外界施加的，个人也当对自己提出要求，并且把这个 deadline 作为一个强制性的标准，必须按时完成。取信于人很重要，取信于自己也是很重要的，这能让你尊重自 己的计划和安排。 4、每天有一个时间的计划：事情的轻重缓急按照顺序排列好，首先完成重要而且紧急的事情，其次是重要但不紧急的，最后才是其他的事情。 另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。 5、休闲也是合理使用时间一部分，不要长时间闲散，但应当把休闲作 为生活中的一部分。 6、掌握良好的做事方法：工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高 效率。在做事情的时候应该迅速学习和总结经验，选择最优的方法。 7、少看电视。电视节目可以作为渔乐，但是作为学习方式是不合适的。 8、形成自己的工作和学习节奏：在需要相互协调、协作的事情上和团体保持一致。在个人的领域中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和 能力的学习和工作节奏。 9、一鼓作气很重要。很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满， 但是做到后来越来越拖沓。与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些 意志力不强的人。 10、培养自己的意志力。给自己制定一个30 天计划，在这30 10、培养自己的意志力。给自己制定一个30 天计划，在这30 天内每天 完成某件事情，比如按时起床、或者跑 10 公里等。 11、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头道变得清 醒和兴奋。 12、对未来有想法。目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间 都是往这个方向。不管有什么目标，有目标并努力实践的人会过得比没有 目标的人充实，也会更懂得时间的可贵。 一天的时间永远是 24 个小时，高效率的人能把 24 小时变成 48 小时， 而低效率的人却能把 24 小时变成 12 小时，如何有效的利用时间，值得学习，培养良好习惯哦。