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时间管理教案 目的：1. 启发学生对有限的时间进行合理的分配，管理好时间取得最大的成绩。 2. 明白时间管理的方式不同其结果也不同，甚至有天壤之别。道具：1. 2 个带盖子的储物箱，各色水果，半箱豆子，巧克力或糖果。 老师、朋友、父母、良好的人际关系、成功、目标、生命、金钱、同学、健康、知识、睡眠……以上内容，每个写到一个水果上。 先做游戏：请一到两名学生将带有字的水果放入有豆子的储物箱内，并能把盖子盖好。 引出时间管理的重要性。工作是很多的，时间却是有限的。时间是最宝贵的财富。没有时间，计划再好，目标再高，能力再强，也是空的。时间是如此宝贵， 但它又是最有伸缩性的,它可以一瞬即逝，也可以发挥最大的效力。会不会利用时间不是单纯地看工作时间内是否充满了各种工作。有很多人，从早忙到晚，不单在工作时间内挤满了各种工作，而且还在工作时间以外寻找时间继续工作。单纯从这个现象看，并不能表明这些人会利用时间。他们的工作精神固然是好的，但他们不能称为善于利用时间的能手。所有计划地利用工作时并不是要人们把未来的工作时间全部地填满工作内容。有计划地利用工作时间，主要是合理地安排最主要的工作和最关键的问题。这些工作和问题，只要安排得适时和得当，就会像机器的主轴带动整个机器运转那样，促使其他的事情按时完成。 时间是资本和无法更新的收入。 任何一个制定出来帮助我们高效率地安排时间的计划，都必须从我们对时间宝贵性的认识入手。管理好你的时间就能管理好你的生活。很多人平常都在抱怨的所谓时间不够用的问题。其实没有所谓“时间太多”或“时间不够”的情形存在。一天就是二十四小时， 不多也不少。不管你是谁，都是一样的。所谓时间及少，只是表示在这段时间里要做的事情太多，以致这段时间不允许而已。时间并不允许任何人去做每一件他的良知或幻觉告诉他们值得去做的事 情。“能够做”和“本来可以做”基本上并没有多大的差别存在。 今天我们讲的是时间管理，就首先需要来看看什么是时间？（提问） 1、时间是主管最宝贵的资源，也是最大的敌人。 2、做好时间管理，就能享受工作和生活。 3、能掌握每一天，就能掌握一生。 我们利用时间 否则时间利用我们 内容：一、游戏 “将手放在你的下颌上” 讨论，为何出错？ ……引导：生活中、学习中，是不是也经常受到一些干扰，导致了某 些计划、愿望无法打成，举例说明。 时间管理的十大关键: 一.时间管理第一大关键是设立明确的目标； 成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；相信大家现在已经制定好了目标。不仅要有目标还要有行动，有计划有安排。 二、第二个时间管理的关键是你要列一张总清单，把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割； 1．年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情； 2．季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来； 3．每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来； 4．每天晚上把第二天要做的事情列出来。一天之际在于昨天晚上。三．第三个时间管理的关键是 20：80 定律； 用你 80%的时间来做 20%最重要的事情，因此你一定要了解，对你来说， 哪些事情是最重要的，是最关键的。 谈到时间管理，有所谓紧急的事情、重要的事情，然而到底应做哪些事情? 当然第一个要做的一定是紧急又重要的事情，通常这些都是一些突发困 扰，一些灾难，一些迫不及待要解决的问题。当你天天处理这些事情时， 表示你时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，可是不紧急的事情，这些都是所谓的高生产力的事情。然而一般人都是做紧急但不重要的事。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急，这时你就会立刻开始做高生产力的事情了。 四、第四个时间管理的关键就是每天至少要有半小时到 1 小时的不被干扰时间； 假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。 五、第五个时间管理的关键是要和你的价值观相吻合，不可以互相矛盾； 你一定要确立你个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要，当你价值观不明确，时间分配一定不好。时间管理的重点不在管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。 六．第六个时间管理关键：每一分钟每一秒都做最有效率的事情； 你必须思考一下要做好一份工作，到底哪几件事情是对你最有效率的，列下来，分配时间做好它。 七．第七个时间管理的关键：同一类的事情最好一次把它做完； 假如你在做纸上作业，那