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- 2023-05-03 发布于浙江
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诚实练习 似曾相识
诚实练习——似曾相识
时间:120分钟
讲师:刚才够不够刺激,好,接下来的练习,需要你完全来投入体验,过程中不需要说话。这是一个关于诚实的练习。昨晚我们已经做了一个关于诚实的练习,我们关于信任的三种选择。我们的生命之中我们一直在选择,错过很多很多的人、关系。我们接下来按内心世界来选择,很简单,按指示去行动、体验。 示范:
讲师:口令:
停、
联系、联系对方、联系自己内心世界;
表态、四种不同
行动、对应四种不同
向左踏一步
四种表态/行动方式:
第一种表态方式:右手握拳,食指伸出(示范)
第一种行动方式:双手抱于胸前,身体向左转四十五度(不睬对方、保护自己) 第一种方式导语:有些人是我们不想跟他打交道的,是我们很反感的那种人,就象萨达姆与布什一样,就象拉登与布什一样,给他一把箭,“请联系”的时候,目光交流,要做好选择的准备,“请选择”就伸出一个指头,伸出食指,“请行动”时身体与头向左边转45度,面无表情,并用眼睛佳作斜视对方,嘴角向上挠。
我们总是对我们没有帮助的人和我们不关心的人,以及我们讨厌的人和讨厌我们的人给予这样的表达方式。
第二种表态方式:右手握拳向对方出示右手的食指和中指(示范) 第二种行动方式:左脚向前跨半步,右手单手与对方轻轻握手,也不需要眼神和表情的交流(抗拒)
第二种方式导语:我们身边的人,我们总是认为没有什么,大
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