健康伴我成长班队活动.pptxVIP

健康伴我成长班队活动; 每天放学都会有一种奇怪的现象：部分同学不是向家的方向走去，而是直接走向学校门口的小卖部、小摊买了一些色彩鲜艳、包装简易的小食品。 有一次，我亲眼看见老板用脏兮兮的手去拿香肠，想想以前我也经常吃，都快吐了。同学们只是觉得味道好，可大家知不知道你们的身体正被伤害着。 这些东西大多数是三无食品，安全没保证。如果长时间吃这些东西，可能造成肥胖症，严重的可能会造成智力下降。所以为了我们的身体健康，坚决不要吃那些小摊小店里的三无食品，油炸食品。 ;我最爱的食物;;;;危害度：★★ 公众喜欢度：★★★★;;;;第11页/共50页;食品安全问题你关注了吗？;企业食品生产许可证标志以QS表示，实施食品质量安全市场准入制度的食品，出厂前必须在其包装或者标识上加印QS标志。没有QS标志的，不得出厂销售。也是不合格产品。 ; 十大垃圾食品 ;第一：油炸食品 ;;;;;第六：方便类食品;第七：罐头类食品;第八：话梅蜜饯类食品 ;第九：冷冻甜品类食品 ;第十：烧烤类食品;;豆类食品 ; 花菜、西兰花、卷心菜、白菜等。优点是含有较多的维生素C、胡萝卜素，此类蔬菜还有阻止肺、乳腺、食管、肝、小肠、结肠、膀胱等部位癌症发生的作用。 ;牛奶;海鱼;菌菇类;番茄;胡萝卜;绿茶;荞麦;蛋类食品;;1、下列食品中是健康食品的是: A、豆浆 B、烧烤 C、罐头 D、可乐 正确答案：（A）;2、下列食品中不得添加任何食品添加剂 的品种是 A、纯牛奶 B、酱油 C、奶油 D、火腿 正确答案：（A）;3、最适合老年人吃的食物是： 　　 A．绿茶　　 B．饼干　　 C．荞麦　　 D．海鱼　 正确答案：（D）; 4、下列哪一种烹调方法能更好地保存鱼肉中的营养成分 A、红烧 B、清蒸 C、油煎　　 正确答案：（B）; 5、下列哪种食物含钙最丰富 　　 A.米饭 B.梨 C.青菜 D.牛奶　　　 正确答案：（D）; 6、下列食品中哪类食品含碳水化合物最多？ 　　 A. 鸡蛋 B. 粮食 C. 鱼类 D. 蔬菜　　　 正确答案：（B）; 7、下列哪种食物含有丰富的胡萝卜素？ 　　 A.芒果 B.牛奶 C.白萝卜 D.豆腐　　　 正确答案：（A）; 8、不属于乳类的食品是 　　 A、豆浆 B、酸酸乳 C、早餐奶 D、酸牛奶　　　　 正确答案：（A）; 9、下列哪种食物含铁最丰富？ 　　 A.冬瓜 B.白菜 C.牛奶 D.鸭血　 正确答案：（D）; 10、最有营养的早餐搭配是 　　 A、油条、豆浆 B、牛奶、鸡蛋、面条 C、饼干、面包、可乐 D、烤鸡翅、汉堡包　　 正确答案：（B）;高老师总结;健康成长歌;;谢谢观看！