【全脑开发】眼球的水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通.pdfVIP

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2023-05-03 发布于河南
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【全脑开发】眼球的水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通--第1页【全脑开发】眼球的水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通英国曼彻斯特大学教授安德鲁-帕科称，眼球的水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。此前的研究已经表明，眼球水平转动可以帮助人们准确记起他们刚刚看过的单词。 “让大脑保持活跃。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。每天锻炼身体。有氧锻炼身体对身体的各部分，包含大脑都存有好处。减轻压力。持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。放松，练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。喝美味对。西兰花、菠菜和浆果这些含去氧化剂的食品，以及omega-3脂肪酸都对大脑存有好处。每日多餐少食也可以通过减少血糖滴度提升神经系统的功能。善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。【全脑开发】眼球的水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通--第1页