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仅供内部培训使用 仅供内部培训使用 时间管理幸福学 第一页，共二十九页。 培训目的 管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事情、更加忙碌，而是为了有更足够的时间享受生活。 第二页，共二十九页。 课程目录 在时间夹缝中寻找空间 谁扼杀你的时间 管好时间的法则 第三页，共二十九页。 该顺应本性，还是强迫自己？ 例如： 我贪睡，但该睡的时候通常不睡，该起床的时又会赖床； 健忘，如果没有记下来，一定会忘记该做的事； 性急，太琐碎的事情通常不想搞懂； 常会有天外飞来一笔的想法，热爱新奇的事物，喜欢改变，有时很随性； 什么都想试一试； 生性懒散； 常找不到东西，很难把东西归位。 第四页，共二十九页。 有些事饶了自己，混一下又有何妨；有些事情，还是要轻轻扬起鞭子，打自己一下。 该顺应本性，还是强迫自己？ 啟 示 时间管理会不会成功和减肥会不会奏效有共同的原理；对自己的胃不可太紧，也不可太松，不然，都会失败。 第五页，共二十九页。 在时间夹缝中寻找空间 累积时间的力量 压力可以变成好朋友 高标准让你变成完美的奴隶 利用剩余时间，化整为零 选一块自己喜欢的入门砖 害怕独立，一定浪费时间 把自己变成高级住宅区 第六页，共二十九页。 累积时间的力量 日积月累使你变真聪明 “改变密码”的时间管理哲学 啟 示 就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不