七年级生物养成健康的生活习惯.pptxVIP

七年级生物养成健康的生活习惯第1页/共37页 第2页/共37页 第3页/共37页 第4页/共37页 第5页/共37页 第6页/共37页 第7页/共37页 第8页/共37页 第9页/共37页 第10页/共37页 第11页/共37页 健康的定义 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。 第12页/共37页 生理健康就是人体生理上的健康状态。即是指循环、喘气系统、机体的各个器官、关节热身和肌力都达到至少正常水平。社会适应能力是21世纪新型人才必备的重要素质,它集中体现在人际之间的交往、合作、良好的道德和具有积极的社会责任感等方面。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：①智力正常 ②情绪稳定与愉快 ③行为协调统一 ④良好的人际关系 ⑤良好的适应能力概念解析第13页/共37页 世界卫生组织(WHO)衡量是否健康的十项标准精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应各种环境变化；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；头发光洁，无头屑；肌肤有