金话筒小主持人班寒假班教材.docx

金话筒小主持人班寒假班教材 上课时间：2 小时 课堂计划：基础训练 20 分钟、解放天性 15 分钟、台词课 30 分钟、即兴表演练习 40 分钟、形体训练 15 分钟。 基础训练：口部操、气息训练（慢吸慢呼、数枣儿）、膈肌弹跳、开嗓（a 音，阿毛）、声调练习（阴阳上去） 1 月 5 号 1、解放天性： 演员在开始表演之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，做到鲜明地表达出对角色心生活的体现，使在的情感自由地流露到外面来。也就是说，多余的紧不可能获得创作的自由。为了消除紧、放松肌体、恢复本能、解放天性，小主持人班学员进行以下一些练习和游戏： ① 抢椅子游戏——四个人抢三把椅子； ② 猜领袖游戏——让一人离开，其余的人推举一名领袖，他做什么动作，大家就跟着做什么动作，然后让出去的人进来猜谁是领袖。 2、台词 ① 绕口令 六十六岁的老六 在，有一个，六十六条胡同口，那儿住着一个六十六岁的老六。他家有六十六座好高楼，在那楼上有六十六篓桂花油，篓上蒙着六十六匹绿绉绸，绸上绣着六十六个大绒球。楼底下钉着那六十六根儿檀木轴。在那轴上拴着六十六条大青牛。牛旁边蹲着那六十六个大马猴。这个老六，他坐在门口正把那牛头啃，打南边来了这么两条狗。两条狗，抢骨头，抢成仇，碰倒了六十六座好高楼，碰洒了六十六篓桂花油，油了那六十六匹绿绉绸，脏了那六十六个大绒球，拉躺下六十六根儿檀木轴，吓惊了六十六条大青牛，吓跑了六十六个大马猴。这正是，狗啃油篓篓油漏，狗不啃油篓篓不漏油。 ② 儿化音 有个小男孩儿，穿件儿蓝小褂儿，拿着小竹篮儿，装的年糕和镰刀。有个小女孩儿，穿件儿绿花儿裙儿，梳着俩小辫儿，拉着一头老奶牛。俩人儿手拉手儿，唱着快乐的牧牛歌儿，拉着牛拿着篮儿，溜溜达达向前走。走到柳林边，拴上牛放下篮儿，拿出了年糕和镰刀，吃了甜年糕，拿起小镰刀，提着竹篮儿去割草。割了一篮儿一篮儿嫩绿嫩绿的好青草，欢欢喜喜地喂饱了那头老奶牛。 3、即兴表演 无实物练习 纠正初学表演的人容易紧过火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题，首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习？作实物练习时许多行动都是本能地，根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况，你得把注意力集中在大的行动中，每一个最小的组成部分上，没有实物就会促使你更加细致，更加深入地注意形体行动的性质。无实物练习要求做到注意力高度集中、展开丰富的想象、运用敏锐的观察，特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手。做无实物动作，也可以说是一种感觉记忆，叫做想象行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力。 无实物练习题例： 包饺子、洗（晾）衣服、炒菜（鸡蛋）、杀鸡（鸭）、杀鱼、做鱼、修台灯、擦玻璃、缝（熨）衣服、修自行车（打气）、生炉子、钓鱼、擦（修皮鞋） 4、形体训练站姿： 肩部--自然下垂，不要耸肩也不要故意压肩，应该是放松的，可以自由活动的。如果肩部紧，会很容易造成气息上提，声音飘虚。 胸部--自然舒展，不要使劲故意地去挺胸，也不要过于含胸，只是微 微有点含胸就行了。故意挺胸会让人觉得很不自然，很做作，端着架子不自如，过于含胸又会让人觉得很拘谨很自卑，没自信。而且，不管是故意挺胸还是含胸都会造成气息不通畅，使声音控制不能自如。腰部和背部--背部要挺直，决不能驼背。腰部要立起来，不要松松塌塌的，这样会给人很没精神的感觉，一点儿不积极向上，容易显得老态。 腹部--有绷紧的感觉就行了，也就是说要有控制的感觉。但不是故意往里收或毫无控制地往外凸，如果这样就会给人一种很紧，很僵硬的感觉。 脚--可以稍微分开一点与肩同宽，或者一前一后，成丁字形站立。这样既给人很端庄很踏实的感觉，还有利于语言表达，因为这样站立， 将身体的重心均匀分配或放在丁字步的前脚上，比较稳，容易让小腹自然有紧绷感。易于自如的控制气息。如果把脚分得很开，或者把重心偏移到一边斜着站，都会让人觉得不雅不认真，吊儿郎当，整体会显得很懈怠，还不利于气息的运用。 1 月 6 号 1、解放天性 ① 木偶练习——全身放松两脚分开平行站立，两手自然下垂， 自我感觉是一个木偶，被上面用线操作各个部位，把双手向上提起， 手指慢慢开，尽量往上举，然后线断了，手一段段往下还原，从头— 颈—肩背—臀部—大腿—小腿全部松驰，最后倒在地上，像一只猫躺在沙滩上，全身非常松弛。 ② 模仿一颗种子发芽的过程 2、台词课 ① 绕口令 满天星 天上看，满天星，地下看，有个坑。坑里看，有盘冰。坑外长着一老松，松上落着上架鹰，鹰下坐着一老僧，僧前点着一盏灯， 灯前搁着一部经，墙上钉着一根钉，钉上挂着一弓。说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的