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2023预防近视的学生会讲话范文5篇 2023预防近视的学生会讲话范文5篇  预防近视上课做作业时要常常眨巴眼睛，感到眼疲惫时，可闭目半分钟，但不要揉眼睛，下课时间多远望远处，下面给大家共享一些关于2023预防近视的学生会讲话范文5篇，希望能够对大家有所帮助。   2023预防近视的学生会讲话范文篇1  老师们、同学们：  大家好!  人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢快与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗?  日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?  1、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要养分，假如偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，养分就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。  2、长时间玩电脑的.人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲惫程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。  为了让自己拥有一双光明的眼睛，我们建议大家做到如下几点：  一、专心正确做好眼保健操，留意用眼卫生。  二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持竖立，做到 三个一 ：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。  三、 三不 ：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。  四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。  五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。  六、要坚持体育熬炼，多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲惫。  七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中猎取充分的养分物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。  友爱的同学们，健康是我们的心愿和快乐，爱惜眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双光明的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开头，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的将来!  2023预防近视的学生会讲话范文篇2  友爱的老师们，友爱的同学们：  大家周一早上好!  今日是儿童节。首先，祝我们一班级的学生节日快乐!同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐!还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永久保持一颗童心，永久年轻!本周六——，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将6月6日定为“全国爱眼日”。  眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，假如我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是一件多么可怕的事情!人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人由于不懂得科学用眼、爱惜眼睛而变得朦胧。一些数据显示我们的眼睛没有。  好的人数竟然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：  一、“一好”专心正确做好眼保健操，留意眼睛卫生。  二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持竖立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。  三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。  四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。  五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲惫，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。  六、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲惫。  七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中猎取充分的养分物质。  做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我信任，同学们一定会拥有一双更