《心理动机 激发行动力的底层逻辑》读书笔记思维导图.pptxVIP

PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《心理动机 激发行动力的底层逻辑》最新版读书笔记，下载可以直接修改 动机地位影响关系人类知识心理行为需求小结信息催产素社会生活神经意义好奇心追求人际关系本书关键字分析思维导图 01献辞页动机一 对稳定关系的追求影响行为的三种主要动机动机二 对地位的渴望目录030204 05动机三 对新知识的探索致谢附录目录0706 内容摘要纵观人类千百万年的发展，是动机帮助我们生存了下来，并塑造了我们，但我们却很少真正的关注动机。对动机认识的缺乏使得我们常常会无法理解自己的需求、行为、反应、冲突和习惯。本书着重阐述了三种对我们影响最深远的心理动机：对稳定关系的追求，对地位的渴望，对新知识的探索，并针对如何利用好这三大动机保持对学习和工作的兴趣、远离拖延和焦虑、过上真正自主和幸福的生活给出了一系列有益的启示和建议。 献辞页人们不太会改变对彼此的第一印象，这被称为证真偏误（confirmation bias），即人类在潜意识中倾向于注意那些能验证自身观点的信息。 影响行为的三种主要动机 可以确定，人类生来至少有两大目标：一是生存，二是繁衍。 什么是人类所有行为背后的共同追求为什么选取这三种特定的动机——什么是人格人们行为背后的原因是什么影响行为的三种主要动机 动机一 对稳定关系的追求 边缘系统主要分泌四种令人愉悦的神经化学物质：催产素、血清素、多巴胺和内啡肽，以及破坏心情的激素——皮质醇[10]。 失落与孤独社会影响——从众心理如何做到“适度的”不同“比较对象”对你的影响动机一 对稳定关系的追求 幸福感及良性人际关系的意义动机一小结人类本性中的自私与善意动机一 对稳定关系的追求 动机二 对地位的渴望 在获得地位时，人们体内会分泌更多的睾酮素[3]和血清素[4]，这表明人们从中获得了某种乐趣。 为什么地位如此重要追求优越的心理地位高低与焦虑感的关系地位与家庭动机二 对地位的渴望 地位与友谊动机二小结爱情中的地位不平等动机二 对地位的渴望 动机三 对新知识的探索 亚里士多德的适度原则（moderate mean）是指：人的特质和需求都有一个“合理的程度”，比如获得适度的地位，建立适度的人际关系，拥有恰到好处的知识储备，等等。 好奇心渴望更多的信息的代价信息对睡眠的影响信息焦虑与亲密关系动机三 对新知识的探索 同理心的重建是什么在掌控你的生活动机三小结动机三 对新知识的探索 附录而这种适度状态因人而异，因为每个人都与他人有所不同。 致谢 人们需要通过新的方式与方法，才能成为最好的自己。 谢谢观看读书笔记最新版本