B3把握健康拥抱幸福未来.pptxVIP

今天的命题----在漫漫人生道路上，拥有健康，才能拥有幸福的未来！良好的生活方式可以使我们每个人活得更好，活得更健康。; 大学生肩负着亲人、朋友、百姓和国家的期望。 大学生的任务——学习！学做人！学知识！学技术！ 当你学会做人做事并回报社会时,你将拥有—成功的事业、甜蜜的爱情、幸福的家庭。 而这一切的根底——; 1948年WHO指出“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态。〞 ;决定健康的因素〔请换更清晰的图〕;食物是最好的医药。;饮食与健康〔请用最新版膳食指南图〕;平衡膳食宝塔;膳食指南〔请最新版指南的十条意见〕;关于食物营养的认识误区;关于食物营养的认识误区;关于食物营养的认识误区;“垃圾饮食〞危害健康! “洋快餐〞 ： 三高(高热量、高脂肪、高蛋白质〕 三低(低矿物质、低维生素和低膳食纤维) 。 ; 心理健康比生理健康重要得多。 健康的心理成就健康的人生 心理健康标准？ ;健康的心理标准1;健康的心理标准2; 一个典型的例子就是中国科技大学少年班第一期成员宁铂，这个当年全国皆知的神童，因为缺乏心理健康的教育，并没有成为知名的科学家，而是避世出家为僧，演了一出现代版的“伤仲永〞。 ;不健康心理常见的四个原因; 笑