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第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 别把抑郁心理传染家人调查报告 　　中国有超过3000万名抑郁症患者，他们的背后，至少有超过3000万的抑郁症患者家属与之朝夕与共。一方面，家属承受着巨大的心理压力和社会负担，他们随时可能从家属群体走向患者阵营;另一方面，他们的心理状态会影响到患者的治疗与复原。　　【调查】　　善表达的家属抑郁危急度低　　昨天上午，年仅18岁的抑郁症患者李晓(化名)在母亲的伴同下到虹口区精神卫生中心询问。半年多来，李晓涌现记忆力下降，不愿与人沟通，连曾经最爱的网游都提不起他的精神，反复说“活着没什么意思”，抑郁症令他不得不休学在家。　　儿子的抑郁症让母亲焦头烂额，李晓母亲感到无奈又无助，她成天想着“孩子这样下去该怎么办”，看不到将来的.她食欲下降，记性变差，常常失眠。作为妈妈，儿子每天向她“倾倒”心情垃圾，不擅长表达又不懂得自我调整的妈妈长期郁结积压，她成了抑郁症的二度受害者。　　近日，虹口区精神卫生中心对100名抑郁症患者的家属以及对比组健康人员进行调查讨论，结果显示，抑郁症患者的家属普遍有较大的心理压力。而家属们的生活满足度和患者的抑郁程度、家属的年龄成反比，与患者家属情感表达技能、受教育水平成正比。　　去年，申城一位70多岁的老父亲在儿子抑郁自杀后，自己也患上抑郁症。抑郁症对家属的影响涉心身健康多个方面，包括自尊、精神焦灼度、睡眠、正负型情感等。国外最新相关讨论显示，每500个双向障碍患者照料者中，中重度心理负担、角色紊乱、家庭日常生活破坏发生率分别是89%、52%、61%。　　【观点】　　社会支持有助于患者康复　　今年37岁的莉莉(化名)15年前曾被确诊为抑郁症，经过治疗，她得到良好的复原。结婚时，丈夫不知道她曾患过抑郁症，今年年初，她的抑郁症复发，但令莉莉欣慰的是，丈夫不但没有由于她的隐瞒责备她，反而对她倾注更多的关怀和照看。在丈夫无微不至的照料下，李丽协作治疗，很快得到康复。　　汪作为医生表示，家庭环境对抑郁症患者的康复特别重要。除了应当对患者进行干预外，对其家属的心理干预也极为重要，可以降低患者的复发机会，减轻家庭负担，也可以改善患者家属的生活质量，而患者家属生活质量的提高又反过来进一步有利于患者的康复。　　【干预】用“橙色眼镜”代替“灰色”　　抑郁症患者经常有一种负性思维模式——凡是简单往坏处想，戴着“灰色眼镜”看这个世界心情自然越来越消沉。　　虹口区精神卫生中心的医生对部分病人家属干预，摘掉“灰色眼镜”，换上“橙色眼镜”，用正向的、积极的思维模式重新端详这个世界。每周四上午，集体放松训练在团体心理询问室进行，8—10个人一组。在轻音乐伴奏下，患者家属闭着双眼，“想象你们在蔚蓝的大海边，迎着绚烂的阳光，在绵软雪白的白沙滩上信步，微风吹过，远处隐隐的响起海鸥的鸣叫声……”询问师用温顺低缓的声音引导着他们进行放松训练，依次放松身体的每个部位。　　在医生的援助下，抑郁症家属俱乐部成立，每个月定期开展个别辅导、集体放松以及游戏治疗等，共同的经受使俱乐部成员成为彼此重要的社会支持，有效提高了他们的心理健康水平与生活满足度。