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情绪管理《缓解焦虑》课件.pptxVIP

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  • 2023-05-10 发布于云南
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情绪管理《缓解焦虑》课件.pptx

    ;心理健康课;宣誓词;热身活动1——《布谷鸟》;热身活动2——老师说！;焦虑篇;;焦虑？恐惧？;焦虑的症状;适度？过度！;身体放松;放松精神;引导式内观;思考问题从现实出发;三维度六因素归因法;停止忧虑;缓解焦虑;

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