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《往返跑与体能练习》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,以身体练习为主要手段,以促进学生身心健康为目的,激发学生的学习兴趣,培养他们与体育活动兴趣的爱好,养成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识, 在教学中通过学练、探究、合作,让学生掌握技能培养能力从而促进身心的健康发展。
二、教材分析
教学内容是人教版三四年级(水平二)中跑的教学,课的形式是新授。往返跑是田径教学中速度项目也是体质健康测试中重要内容。通过教学培养学生形成正确的身体姿势,发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质;逐步培养学生遵守纪律、尊重他人、团结友爱的集体意识和良好作风;形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质;同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平;增强学生的社会适应能力,养成坚持锻炼身体的好习惯。四年级的学生在这之前已经学习和掌握了快速跑的基本方法和动作要领,本节课在快速跑的基础上进一步学习绕过标志物的技术动作,往返跑连续动作练习。后期安排了跑跳投仰卧起坐的四种练习,增强学生的体能。
本节课在技术上主要帮助学生重点降低重心,急停急起快速通过标志物的技术动作,同时提高快速跑的能力,同时在教学方式和方法、手段的设计上,多样化、兴趣化,并适当引入竞争因素,培养学生敢于拼搏、勇于竞争的精神,课中设计游戏环节增强学生练习的兴趣。
三、学情分析
本次教授对象是水平二的学生,大部分学生喜爱体育运动。他们活泼、好动,对新事物的求知欲强。模仿能力及对新事物的探索能力增强。所以在教学内容的设计中,根据小学生的心理和生理特点,采用游戏为主线,注重诱导、启发,鼓励学生发挥想象,努力尝试学习。本课采用探究式学习、合作自主学习的方式进行教学。四年级学生对快速跑的技术已经掌握,但是对往返跑的技术动作体会不深,本节课围绕本课的重难点精选两个练习方式,启发学生的观察。在练习的过程中,引导学生注意安全,公平竞争,力争上游。
四、教学目标
认知与技能目标:通过教学使学生理解基本技术原理和技术特点,进一步形成正确的往返跑中的技术动作,明确学习的目的性。
体能与健康目标:通过本次课的学习,使85%以上的学生基本掌握往返跑的技术动作,15%的学生熟练掌握,发展学生的速度、灵敏、柔韧、协调性等身体素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
情感目标:通过游戏和学习,培养学生能主动参与练习,学会倾听,相互学习、克服困难、团结奋斗的精神及和谐的师生关系。
五、重难点
重点:降低重心,身体协调一致
难点:急停急起
六、教学方法
1、教法:为了营造一个良好的生动活泼的学习氛围,最大限度的发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中以游戏贯穿整个教学过程,以活跃课堂气氛。教学中结合讲解示范法、分组练习法、启发教学法、游戏竞赛法等多种教学方法交叉使用,以培养学生勇于创新、用于进取的学习精神,充分调动学生学习的积极主动性,从而达到掌握技术和锻炼身体的目的。
2、学法:在教学过程中通过教师引导、启发,学生尝试、自主练习使学生动手动脑充分发挥学生的主体作用,在学生自主学习的同时,相互交流,谈论研究,结合师生之间生生之间的评价,激发学生在学习中建立自主创新的意识。
七、教学流程
(一)开始部分
1、课堂常规
师生问好,教师宣布本节课的内容及要求,检查服装安排见习生
队列队形练习
2、“翻盘大战”游戏
【设计意图】通过游戏增强趣味性,并进行热身活动
3、韵律操
【设计意图】达到热身目的,调动学生上课的积极性
(二)学习提高部分
1、尝试练习一次往返跑,在往返跑的过程中体会动作,思考如何跑的更快。
【设计意图】通过练习,通过探究发现学习,提高学生的观察力,培养学生合作的意识。
2、摆摆臂,摸摸盘
【设计意图】通过练习,体会快速降低重心
3、摆摆臂,绕绕盘
【设计意图】通过练习,体会绕过标志物的动作,急停急起
4、集体练习往返跑的练习,分组进行往返跑的练习,比比谁的速度快。
【设计意图】通过练习对动作有一个完整的概念,发展学生快速奔跑的能力
5、学生展示,找部分同学展示动作,发现问题
【设计意图】增强学生的观察能力,发现问题的能力
6、分组练习
【设计意图】两人一组,一人发口令一人进行练习,练习的过程中注意观察动作互相纠正
7、完整练:往返跑竞赛,在往返的途中将标志物放置圈内快速返回,与下一名同学击掌接力。
【设计意图】发展快速奔跑的能力,提升学生之间的竞争力
8、体能练习设置了跳绳、快速跑、仰卧起坐、掷准的练习
【设计意图】通过练习发展学生跑跳投等的能力,促进学生全面发展
(三)整理恢复部分
拉伸练习
【设计意图】让学生尽快从兴奋的状态恢复到安静状态,对疲劳的肌肉进行拉伸,达到身心放松的目的。
总结本节课知识,巩固所学内容。
八、教学效果预计
1.预计
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