健身会所私教会员训练目标和预期效果.docxVIP

提高心肺功能口 停止吸烟/饮酒口 降低脂肪含量口 调理生活习惯口 伤后康复口 缓释压力口请写出您平时做的运动：运动名称 强度 提高心肺功能口 停止吸烟/饮酒口 降低脂肪含量口 调理生活习惯口 伤后康复口 缓释压力口 请写出您平时做的运动： 运动名称 强度 每次持续时间和每周次数 健身会所私教会员训练目标和预期效果 浩沙健身会所的私人教练是为了让您在一个积极、专业、友善的环境 下，通过私人训练帮助您获得理想的健身效果。为了帮助我们的私人 教练更好的完成你的心愿，我们需要对您进一步的了解，所以请您花 几分钟的时间回答下列问题： 您想通过在浩沙的训练完成那些目标？（在所选项后划“ V ”） 增加肌肉力量及耐力口 增进肢体柔韧性口 发展肌肉围度口 增加体重口 预防损伤口 改善睡眠质量口 其它目标：（请列出）— 为什么要完成这些目标? 在过去的1年中您的这个习惯有明显的变化和效果吗? 以前是否在任何健身中心锻炼过?是否已经达到理想的效果？是口是口是口 以前是否在任何健身中心锻炼过? 是否已经达到理想的效果？ 是口是口是口 否口 否口 否口 否口否口否口否口否口 否口 否口否口否口否口 如果您对上述问题的回答是“否。您是否会采取的别的方法？ 是口 为达到目标您都尝试过什么？ 您对这次取得成功抱希望吗？ 是口 以前是否和私人教练一起训练过？ 是口 是否需要别人激励并帮助您