成人高血压食养指南（2023年版）.pdfVIP

成人高血压食养指南 2（023年版 ） 目 录 一、前 言 工 二、疾病特 点与分型2 （一 ）高血压定义与分类 2 （二 ） 医对高血压的认识及分型 2 三 、食养原则和建议4 （一 ）减钠增钾 ，饮食清淡 4 （二 ）合理膳食 ，科学食养 5 三（ ）吃动平衡 ，健康体重 6 （四）戒烟限酒，心理平衡 7 （五 ）监测血压 ， 自我