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揭 阳 真 理 中 学 健美操课教案 执教老师：郑斌 执教时间：2009 年 11 月 揭阳真理中学健美操课教案 年级：初一级 人数：６０人 授课教师：谢娴青 学习目标 学习内容教学顺序教学过程教 学 导 入 10’ 1、 通过玩“剪刀、石头、布”游戏，发展学生的灵敏素质。 2、 通过健美操运动的联系，使学生理解健身价值，能随音乐节奏练习单个组合动作和成套动作技能。 3、 能主动展示形体与动作美，体验成功完成动作及组合动作的喜悦。 4、 发展灵敏、协调等体能，在素质拓展训练中增进同伴团结合作与交流的能力。 1、游戏：“剪刀、石头、布” 2、健身操 3、素质拓展训练之抢滩登陆 热身运动——游戏：“剪刀、石头、布”——健身操——素质拓展训练——放松运动 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 强 度 一、课堂常规 1、 体育委员集合整队、清点人数 2、 师生问好，宣布上课主要 1、师生问好 2、宣布课的内容、目标，并进行安全教育 1、体育委员整队，报告人数 2、全体同学以饱满的精神投 ◎---男生 ---女生 ※---教师 内容，并进行安全教育 3、 检查服装，安排见习生 入上课 3、学生听清游 二、准备活动 1、队列队形练习 戏方法和游戏 规则后分组准 ◎◎◎◎○○○○ 弱 2、原地徒手操 3、游戏：“剪刀、石头、布” 3、教师讲解游 备 4、充分发挥自 ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ 游戏目的：通过游戏发 戏方法和游戏 己的想象力，在 ◎◎◎◎○○○○ 展学生灵敏素质，提高学生 判断、反应和躲闪能力。 规则 4、在游戏中教 不违反游戏规 则的情况下，激 ※ 游戏方法：两位学生对 师组织游戏，配 烈的比赛 面两脚前后开立站，重心在 音乐 两脚之间。游戏开始后，两 较 人通过“剪刀、石头、布” 强 的方式决定胜负，胜者以较 快的速度用前脚去踩对手的 脚，相反负者则快速躲闪， 但每次双方只能动一只脚或 动一步；一次为一局。 健美操 1、全体同学在领操员的带领下进行1～3 个组合动作的复 1、口令指挥学生进行 1—3 组 合动作复习，并 1、学生在带操员的带领下，完 成 1～3 组合动 习 2、教师讲授第四个组合动作 且配合音乐 2、教师讲解新动作，进行完整 作的复习 2、配音乐 3、听取教师讲 较强 要领（8×8 拍） 动作和分解动 授第 4 个组合 青春风 青 春 风 采 20’ 学习内容 过程 1×8 拍 迈右脚向前跑 4 步 后退 4 步，同时向前跑时双手握拳顺时针绕圈，后退时连续击掌 2×8 拍 开合跳，前 4 拍 2 拍一动，后 4 拍 1 拍一动3×8 拍 原地曲腿双手叉腰 4×8 拍右脚前点地和侧点地各两次 5×8 拍——8×8 拍动作相同方向相反 最后动作为造型 3、成套展示（音乐《加油！ 加油！》） 团 素质拓展训练——抢滩登陆 教学方法：男女生分成五队， 结 每队选派一名队长，抽签选择登陆地点并进行指挥，在 协 两分钟内，站在呼啦圈内最多人的一队为获胜队。游戏 作 期间学生必须穿过障碍到达呼啦圈内，本队另一位队员 大 才能出发，如果该队队员在途中碰倒障碍物，必须摆好 胆 障碍物后才可继续进行比赛 尝 教师活动作示范 3、纠正错误动作，指导学生练习 重点：学习动作时手脚的配合难点：动作之间的连接 4、第 4 组合完整练习 5、口令指挥练习全套动作 6、配合音乐， 教师巡视指导， 同时给予鼓励 1、教师讲解动作要领，要求注意事项并且给一定的心理暗示 2、教师积极引导坐好保护帮助 3、教师巡回指导 4、教师做裁判 学生活动动作要领 4、 学生模仿练习 5、完整练习第 4 个组合动作 6、听取教师纠正错误动作 7、配合音乐完整练习 1、学生认真听取游戏方法和游戏规则 2、队长组织该队队员动脑筋， 想办法 3、每组同学一定要齐心合力， 团结一致，顺利完成任务 强 组织形式 度 ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ◎◎◎◎○○○○ ※ 要求： 1、学生认真听老师讲 较解，头脑中形成初步 强印象 2、仔细体会动作要领 ◎ ◎ ○ ○ ◎ ◎ ○ ○ ◎ ◎ ○ ○ ◎ ◎ ○ ○ ============起点 强 □ □ □ □ 障 □ □ □ □ 碍 ○ ○ ○ ○ 试10’ 稳 1、放松运动配合音乐做简单的放松舞蹈 定 2、总结本节课 3、安排学生回收器材 教师简单讲解， 按教师提示要带领学生一起 求完成放松运放松 动，充分享受音 乐的魅力 放松队形： ※ 弱 情绪恢复身心5’场地音响 情 绪 恢 复 身 心 5’ 场地 音响 垫子 4 个 平 均 器材 呼啦圈 4 个 栏架 4 副 心 率 课 后 小 记 健美操课教学设计 一、课的内容： 初中一年级健美操课程，素质拓展之抢滩登陆