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武汉版生命安全教育 六年级
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《不要小看雾霾天气》
生命教育
六年级第28课
激趣导入
思考:这是什么符号?
雾
霾
情景园
请打开书本自学教材第115页情景园案例,然后和同学交流。
1、雾霾天气里锻炼为什么会造成这严重的后果呢?
2、在生活中,我们也常常看到这种类似的情况,说一说。
工地作业的叔叔经常户外作业,天气不好时候也没防护,时常感觉呼吸不畅,头晕。
空气污染严重,有害物质被吸入体内。
天气不好时,外出回家经常咳嗽,胸闷。
(一)什么是雾霾
新知讲解
雾霾顾名思义就是雾和霾!
(一)什么是雾霾
新知讲解
需要特别指出的是,雾和霾实际上是有区别的,只是现在大家习惯把二者放在一起并提。二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分,前两者为气态污染物,最后一项为颗粒物(英文缩写为PM)。颗粒物才是加重空气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起,让天空变得灰蒙蒙的。
(一)什么是雾霾
新知讲解
PM2.5指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒,这种颗粒本身既是一种污染物,又是重金属等有毒物质的载体。它能较长时间悬浮于空气中,其在空气中含量浓度越高,就代表空气污染越严重。
雾和霾区别
知识拓展
(二)雾霾成因
(三)雾霾对健康的危害:
1、雾霾天气易引发心血管疾病;
2、雾霾天气易引发呼吸道疾病;
3、雾霾天气加重,传染病的患病概率;
4、雾霾天气里,室外工作人员以及抵抗力较弱的人群易感染疾病!
(三)雾霾对健康的影响
(四)雾霾防护措施
雾霾天气的防护措施:
1、避免雾霾天锻炼; 2、尽量减少外出;
3、患病者尤其是呼吸道疾病和心脑血管疾病患者,坚持医嘱服药;
4、别把窗子长时间关闭; 5、尽量错峰出行;
6、保持营养摄入;
7、注意休息,养成良好的生活习惯,增强体质,提高自身抵抗力!
小贴士:
空气质量指数
空气质量等级
空气质量指数类别及颜色
对健康的影响
建议采取的措施
0-50
一级
优
空气质量令人满意,基本无污染
各类人群正常活动
51-100
二级
良
空气质量可接受
极少数易敏感人群减少外出活动
101-150
三级
轻度污染
易感人群轻度加剧,健康人群出现刺激症状
儿童、老年人、心脏病患者等减少长时间高强度户外锻炼
151-200
四级
中度污染
进一步加剧易感人群症状,可能对健康人群心脏呼吸系统具有影响
儿童、老年人、心脏病患者等减少长时间高强度户外锻炼
一般人群适量减少户外运动
201-300
五级
重度污染
心脏病和肺病患者症状显著加剧,运动耐受力降低,健康人群出现症状
儿童、老年人、心脏病患者等停止户外活动,留在室内,一般人群减少户外运动
>300
六级
严重污染
健康人群运动耐受力降低,有明显强烈症状,提前出现疾病
儿童、老年人、心脏病患者等留在室内,减少体力消耗,一般人群避免户外运动
绿色
黄色
橙色
红色
紫色
褐色
知识拓展
训练场
预防雾霾”五字”真言
对策一:躲,宅在屋里少出门 我的做法:
对策二:捂,捂住赃物从口入。 我的做法:
对策三:洗,清洗卫生常注意。 我的做法:
对策四:抗,室内空气需净化。 我的做法:
对策五:养,感染疾病要调理。 我的做法:
减少不必要的外出!
出门戴口罩!
外出回家勤洗手!
家中常备绿植或者空气净化器!
生病后及时救治和修养!
锦囊小卷
雾霾天的锻炼
当雾霾来临时:
1、尽量避免户外激烈运动,如:跑步、跳舞、登山等。×
2、尽量选择室内轻柔的锻炼项目,如:太极、瑜伽、普拉提等。√
×
雾霾天户外跑等于慢性自杀!
我的收获
填一填
当雾霾来临时,我和家人会这样做:
1、在雾霾天气时,正确做好防护和保健措施。
2、减少外出或者不外出。
3、开车不开远光灯。
4、家中常备绿植和空气净化器。
5、为了防止空气污染,保护环境,从我做起减少雾霾的发生。
课堂总结
今天这节课学习了不要小看雾霾天气,同学们,通过今天的学习,我们了解了雾霾的成因,雾霾对健康的有哪些危害,并学会在雾霾天气时有怎样的保健措施和锻炼方法。从小养成良好的生活习惯,增强体质,提高自身抵抗力,同时我们要行动起来,从身边的小事做起,争当环保小卫士,保护环境,呵护健康。
板书设计
28、不要小看雾霾
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