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2023年学习心理问题心得体会 幸福感是指令你感到持续愉悦的、稳定的幸福感觉，是 指人们生活满意和高频率愉快、低频率的不愉快。只有“知 足常乐”的心态，才能获得较高的幸福感。 谈到幸福，人们总是会自然而然地把幸福和金钱联系起 来，认为金钱的多少决定着幸福的程度。大多人认为金钱可 以满足人的各种望欲，因此望欲获得满足时，人就会涌现出 幸福的感受。当一个人穷的时候，能吃一顿美食或者拥有一 件新衣服，都会涌现出幸福感，而当他有了钱，这两个要求 轻易获得了满足，他就再也找不回那种幸福感了。 人的望欲是个无底洞，即使占有了整个世界也无法得到 满足，所以说金钱和幸福不成正比，而且也有许多东西是无 价的，即使拥有再多的金钱也是买不到的。 再者，幸福是源于个人内心的感受，每个人对幸福的定 义不同。我觉得幸福感包括满意感、快乐感和价值感。对我 们已经拥有的感到满意，从而会获得快乐的感觉，继而可以 感觉到自己存在的价值。我们每个人都拥有幸福：例如拥有 一个贴心的朋友是一种幸福，拥有一个和谐的家是一种幸 福，拥有一个温柔的爱人是一种幸福……也许我们不可以在 每个方面都有幸福，但是在某一个方面我们一定是幸福的。 只要我们把心放宽，对自己的那一点小小的幸福感到满足， 我们一定会是快乐的。在我们被朋友，家人或是爱人需要的 时候，我们会觉得自己是有价值的，是有意义的。 曾经有人提出幸福生活的八大原则：失去学会忘记，得 到不忘珍惜;有闲不如有钱，有钱更要有闲；小奖不如不奖， 小罚不如不罚；好事分开分享，坏事一起忍受；好事力求变 动，坏事力求静止;好事尽量早说，坏事尽量晚说;好事力求 无择，坏事力求有择；小中之大，不如大中之小。生活在这 个世界上，有人会觉得上帝不公平，为什么会有人很富有而 有人很贫穷，有人很美丽而有人很丑陋？可是上帝在关上一 扇门的时候却为你开启一扇窗。所以上帝对每个人应该是公 平的。有的人有钱却不幸福，有的人贫穷却很幸福；有的人 拥有美貌却不幸福，有的人虽然长得不是太美却活的很幸 福。只要我们做到真诚待人，努力奋斗，有明确的目标，能 与别人友好的相处，我们就会幸福美满。 最后祝愿所有的人都可以生活得幸福快乐，实现人生的 价值。