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篮球运球后转身动作的运动解剖学分析 篮球运球后转身动作的运动解剖学分析 摘要：本文采用运动解剖学方法，对篮球运球后转身技术动作的运动学特征和训练方法进行了综合分析研究。文章指出参与完成该动作的动力肌群以及工作中肌群的协作关系，并列举了相应肌肉的训练方法和训练原则。最后得出结论：在运球后转身的动作过程中，工作肌群的协调用力是完成动作的关键；提高工作肌群的收缩力量与速度是提升转体动作有效性的前提因素，并应结合专项技术的特点进行练习；应加强以转头带动快速转体动作的练习。 关键词：篮球运球；后转身；运动解剖学分析 一、前言 运球后转身技术是篮球运动中运球的基本方法和重要的进攻技术，被广泛采用。然而在