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《一生气你就输了》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板 人生生活生气事情情绪心小事智慧朋友心灵难得糊涂过错抱怨路压力脚印财富原则改变现状本书关键字分析思维导图 01情绪是会传染的第二章 拿别人的错来惩罚自己，你得有多傻第四章 人贵有自“制”之明，生气时忍一忍第一章 煤气罐就是这样爆炸的，生气很危险第三章 弥勒的“大肚”是笑出来的，不是憋...第五章 靠天靠地，不如靠淡定目录0305020406 07第六章 和气不生财，也能生出情谊来第八章 合理发泄愤怒也是一种排毒第七章 “气压”高时，打开“气芯”减减压第九章 人生没有绝对的公平，别苛求完美目录0908010 011第十章 浑水才能养鱼，人生难得糊涂第十二章 抱怨不如改变，生气不如争气第十一章 泥泞的路才能留下脚印，笑对人生...目录013012 内容摘要本书详尽分析了生气对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离生气地各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的心灵读本。 情绪是会传染的放自己一条生路，即使不完美也好好爱自己，原谅自己不够智慧，不会幽默，不懂随机应变，但是即使这样依然是自己为珍宝，真的疼自己，会对自己说：谢谢你，我爱你。 第一章 煤气罐就是这样爆炸的，生气很危险我属于性子比较急的人，脾气暴躁，容易情绪化，读这本书，让自己的心安静了好多！！。 爆发的愤怒是地狱之火愤怒，是安宁生活的阴影缺乏忍耐，容易冲动杀人不见血的“气”愤怒有信号，多加观察认为事情到了无法容忍的地步010302040506第一章 煤气罐就是这样爆炸的，生气很危险 不要落入别人挖设的陷阱愤怒不能随心所欲别为无谓的小事抓狂第一章 煤气罐就是这样爆炸的，生气很危险 第二章 拿别人的错来惩罚自己，你得有多傻 生气是拿别人的过错来惩罚自己操纵你的是隐蔽在内部的情绪火气太大，难免被打入恶者的行列愤怒既摧残身体又摧残灵魂第二章 拿别人的错来惩罚自己，你得有多傻 做自己情绪的主人别顺着怨气毁灭自己情绪化常常让人丧失理智不斗气，不生气第二章 拿别人的错来惩罚自己，你得有多傻 第三章 弥勒的“大肚”是笑出来的，不是憋... 为人处世以容人为上策留有余地是一种理智的人生策略忧他人之忧，乐他人之乐指责只会招来对方更多的不满迁怒是不负责任者的行为不要把别人的冒犯放在心上010302040506第三章 弥勒的“大肚”是笑出来的，不是憋... 悦纳别人的与众不同帮助曾经伤害过你的人要私下指出别人的缺点不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任第三章 弥勒的“大肚”是笑出来的，不是憋... 第四章 人贵有自“制”之明，生气时忍一忍 切莫感情用事小事更要能忍别跟自己过不去学会适应对方不将侮辱放在心上谦让成就“将相和”010302040506第四章 人贵有自“制”之明，生气时忍一忍 让他比你更优越理直也要气和饶恕别人等于帮助自己第四章 人贵有自“制”之明，生气时忍一忍 第五章 靠天靠地，不如靠淡定 世上本无事，庸人自扰之把生活当情人，允许他发个小脾气生命短促，不要过于顾忌小事放开自己，不纠结于已失去的事物不要让小事情牵着鼻子走抛开烦恼，别跟自己较劲010302040506第五章 靠天靠地，不如靠淡定 不计较他人的毁誉想开了是天堂，想不开就是地狱如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么第五章 靠天靠地，不如靠淡定 第六章 和气不生财，也能生出情谊来 为了使自己快乐，请先宽容别人耐心倾听比说话更重要与邻居和睦相处以感恩之心善待每一个人朋友多联系，急事有人帮生活因付出而快乐010302040506第六章 和气不生财，也能生出情谊来 学会用幽默化解尴尬赞美是最好的通行证对批评鞠个躬爱他人，就是爱自己第六章 和气不生财，也能生出情谊来 第七章 “气压”高时，打开“气芯”减减压 善待自己，给压力一个出口放下，更轻松旅游，让你的心快乐飞翔常给心灵做按摩第七章 “气压”高时，打开“气芯”减减压 为自己减刑丰富自己的兴趣爱好善待压力从自制开始第七章 “气压”高时，打开“气芯”减减压 第八章 合理发泄愤怒也是一种排毒 给郁闷一个自然出口尖叫也是一种发泄大哭一场解千愁千万不要堆积情绪脾气可以被转移把你心中的郁闷说出来010302040506第八章 合理发泄愤怒也是一种排毒 找对你的出气筒消极暗示会左右你的情绪疏导压抑情绪，走出封闭心理第八章 合理发泄愤怒也是一种排毒 第九章 人生没有绝对的公平，别苛求完美 生活难免会有不公平，看开就好坦然接受命运的不公学会接受不可更改的事实不完满才是人生第九章 人生没有绝对的公平，别苛求完美 苛求完美，生活会和你过不去包容不完美，才有完美的心境从容地接受人生中的变故接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹第九章 人生没有绝对的公平