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如何帮助孩子戒除浮躁心理--第1页 如何帮助孩子戒除浮躁心 理 最近，随着中考的日益临近，很多家长 和考生们情绪上变得浮躁起来，并且直接影 响到平日考试的成绩。有家长给老师留言， “自己的孩子，平时学习不错，可是最近考 试时发挥不好，平时会做的题考试时莫名其 妙的做错，对情绪和自信心影响都很大。” 当前，这个看似简单的问题非常具有代表性， 因此，今天我就来具体分析一下其背后的各 方面原因。 坦率地讲，很多学习问题都看似简单， 却包含了很多不确定因素。这就要求我们在 分析问题的时候一定要做到具体问题具体 分析，把握学生的个性化特点才能对症下药。 首先要分析孩子的学习心理，是否存在 紧张情绪，是否对考试结果过于看重；针对 这方面的问题，家长要和孩子在高考目标设 如何帮助孩子戒除浮躁心理--第1页 如何帮助孩子戒除浮躁心理--第2页 定、自我状态评估、情绪调节等方面进行良 好的沟通。 其次，要认真分析孩子的平日学习状态， 有些同学平时学习较浮，做题的时候喜欢找 一些“拐棍”，常处于“一点就透”、“不 点不明”的状态。这样的孩子到考试时常常 感觉不如平时学习。针对这种状况，要在平 时训练和试题练习的时候，加强要求，在练 习过程中不能借助有关辅助工具。 另外，有些时候平时所做练习题的局部 性特点较强，而正式考试的综合性要求更高 也是这种情况的一个原因。如果属于这种情 况，建议大家要总结相关题型，分析综合题 目出错的原因，并且针对问题，思考方法， 最终形成清晰明确的解题思路。 当然，也有可能就是，孩子存在学习马 虎的问题，需要及时矫正。很多家长和同学 们认为自己的学习问题不大，只是考试存在 马虎现象，因此掉以轻心。殊不知，马虎是 如何帮助孩子戒除浮躁心理--第2页 如何帮助孩子戒除浮躁心理--第3页 一种典型的心理问题，如果不及时处理和矫 正，常常因此失分过多。这方面的有关方法 大家可以参考我以前的文章。 最后，祝福考生们一切顺利，从容面对 09 中考！ 如何帮助孩子戒除浮躁心理--第3页