刮痧正确的方法.pdfVIP

刮痧正确的方法！ “刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”，这种疗法起源于旧石器时 代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某 一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。刮 痧具有活血化瘀、调理阴阳、舒筋通络、行气活血等作用，刮痧已经 被更多的人们接受运用。 面部刮痧 面部刮痧一是可以促进面部血液循环，延缓皮肤的老化问题，如减少 黑眼圈、皱纹、暗疮、色斑等众多面部皮肤问题。另一个重要的作用 就是，在脸部的穴位有很多，其通达内脏四肢，经常为面部刮痧，按 摩面部穴位，则可调养内脏，身体的脏器好了，脸上的皮肤、起色自 然就好了。 操作方法 1)准备妥当之后，先刮拭前额。从额中开始到太阳穴结束 2)之后是眼眶周围，手法一定要轻，上眼眶是由里向外，刮痧板先直 立，后顺势平拉，下眼眶同样操作; 3)刮拭面颊，此为砭石面部刮痧的重点，操作时可加重力度，但不能 过多的拉动皮肤，顺序为从鼻子侧部至面颊外侧刮拭，直太阳穴; 4)口周围，用刮痧板由里向外轻轻刮拭，从上唇中到嘴角二侧、下唇 到嘴角二侧; 5)鼻口，由上到下，从印堂到鼻尖; 6)下颌，采用砭石刮痧板的角，分上下分上下刮试面颊到耳前。 7)颈部路线：由神经沿着淋巴走向