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第1页/共56页艾灸的起源功效与疗法页第2页/共56页艾灸传奇《扁鹃心书》记录的90岁江洋大盗的独门养生秘笈第3页/共56页艾艾又称作“医草”，可灸“百病”。它是一种菊科多年生草本植物遍布全国各地，以湖北蕲州产者为佳，因此优质的艾也可称作“蕲艾”，是蕲州四宝之一，并赞其为“灸家珍品，道地药材” 第4页/共56页艾灸的历史源远流长　艾灸作为一种简单易行且疗效显著的养生长寿之法，得到历代中医名家的极力推崇，常言道：“家有三年艾，医生不用来。”说的就是在家用艾灸进行调治养生。《孟子》中记载有“七年之病，当求三年之艾。”《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸也。”都是指用艾灸治病养生保健。第5页/共56页趣闻透露天机明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百二十五岁“的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金于是亲审该盗首，“问其以致寿之故”。犯人说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。于是自己长期操行此术，“遂知至此耳。”类似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载：“有人年老，面颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”第6页/共56页现代医学证明艾灸可以调节脏腑功能，促进新陈代谢，改变血液成分