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中国居民健康素养知识问答 1、健康的概念是什么？ 答：健康不仅仅是身体没有残疾或不虚弱，而是身体健康、心理健康和社会适应的完好状态。2、“只要身体没有病、不虚弱就是健康”，这种说法是否正确？ 答：不正确。 3、“健康不仅仅是身体没有残疾或不虚弱，而是身体健康、心理健康和社会适应的完好状态”，这种说法是否正确？ 答：正确。 4、健康的十项标准？ 答：（1）精力充沛，面对日常生活和繁重工作从容不迫，且不感过分紧张和疲劳。（ 2）处事乐观、态度积极、乐于承担责任，事无大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）应变力强，能适应外界环境变化。（5）能够抗御一般性感冒和传染病。（6）体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 眼睛明亮，反应敏捷，眼结膜不发炎。（8）牙齿清洁、无龋齿、无痛感、无出血现象、牙龈颜色正常。（9）头发有光泽、无头屑。（10）肌肉丰满，皮肤有弹性、走路轻松协调。 5、健康的概念包括哪三个方面的内容？ ——身体、心理和社会适应 6、健康的三方面即身体、心理和社会适应三方面是什么关系？ —相互依存，相互影响。 7、“健康是每个人都应享有的最基本和平等的权利”，这种说法是否正确？（对） 8、选择健康的生活方式，一方面可以维护和促进自身健康，另一方面也是对社会的贡献，是一种有道德的表现。这种说法是否正确？（对） 9、健康的生活方式包括哪四个方面？——合理膳食、适量运动、戒