《放飞心灵大学生心理健康教育》见面课及答案.pdfVIP

谋事在人，成事在天！——《增广贤文》 《放飞心灵大学生心理健康教育》见面课及答 案 见面课：压力管理与应对 1、压力的来源包括（ ）。 A．家庭/工作平衡 B．个人发展 C．生活事件 D．人际关系 正确答案：家庭/工作平衡; 个人发展; 生活事件; 人际关系 2、影响情绪的因素有（ ）。 A．人们看问题的视角 B．人们的身体姿态 丈夫志四方，有事先悬弧，焉能钧三江，终年守菰蒲。——《顾炎武》 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》 C．人们的心情 D．人们的快乐程度 正确答案：人们看问题的视角; 人们的身体姿态 3、研究显示，人是不爱动脑筋的，原因可能是（ ）。 A．无意识情绪的影响 B．注意的过度聚焦 C．思维定势 D．人是哺乳动物 正确答案：无意识情绪的影响; 注意的过度聚焦; 思维定势 4、情绪管理的基本诀窍有（ ）。 A．改变体态 B．改变看问题的角度 好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备 C．丰富多彩的生活 D．啥都不做 正确答案：改变体态; 改变看问题的角度; 丰富多彩的生活 5、改变体态，可以（ ）。 A．影响情绪 B．影响看问题的视角 C．增加收入 D．减少浪费 正确答案：影响情绪; 影响看问题的视角 6、下面可以对情绪产生积极影响的有（ ）。 A．听音乐 B．运动 以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》 老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃 C．唱歌 D．跳舞 正确答案：听音乐; 运动; 唱歌; 跳舞 7、忧伤的时候听伤感的音乐，会（ ）。 A．使人的情绪变好 B．使人更忧伤 C．对人没有影响 D．以上说法都不对。 正确答案：使人的情绪变好 8、脸上挂着微笑，会（ ）。 A．令人不开心 B．令人开心起来 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹 志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟 C．令人沮丧 D．对人没有任何影响 正确答案：令人开心起来 9、研究显示，下面几种活动中，能带来最大快乐的是（ ）。 A．有氧运动 B．散步 C．体操