健康知识进农家课件.pptVIP

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2023-06-17 发布于四川
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健康知识进农家**医院宣传部基本卫生行为核心q改水改厕 q戒烟限酒q测量血压 q早晚刷牙q改善环境 q低盐饮食q一人一巾 q不喝生水健康生活新概念q身体健康q心理健康q社会适应 q　健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加健康的文体活动和社会活动等等。健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。合理膳食要牢记一二三四五五七一袋牛奶二两米三份蛋白四言句五百克菜五克盐七杯开水喝到底高血压病防为主生活方式是第一把好病从口入关未来健