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静心：战胜焦虑、摆脱抑郁的心理策略读书笔记模板目录内容摘要思维导图0201读书笔记目录分析0304作者介绍精彩摘录0605思维导图本书关键字分析思维导图心理策略世界智慧气定神闲水人生人生一抔黄土第章得失一念之间沧海目标安排生活心态负能量情绪内容摘要内容摘要大千世界，光怪陆离，金钱、名利、地位让多少人迷了双眼，人生终也不过一抔黄土而已。如果在这个繁华浮躁的世界，仍然能够保持一份静心，做到“恬然不动其心”，则会少很多烦恼，长很多智慧。一灯能破千年暗，一智能灭万年愚。有智慧的人，会带给更多的人以光明。心静能让人生出智慧，智慧如水，滋润万物。古人说：“天地间，真滋味，唯静者，能尝得出。”水静下来才会清澈，才能照出这个世界。人只有心静了，才能品尝出生活本来的滋味，才能感受到简单生活的快乐。做一个简单快乐的人，随缘而起，随遇而安，心静了，世界就宽了。读书笔记读书笔记深夜失眠，总觉得心里压抑焦虑，于是邂逅了这本书。把心静下来，把自己的现状看清楚，把生活的美拿出来晒一晒，我想，这就是我阅读这本书后内心最大的收获吧。人生低谷期读了这本书，还不错，从宏观到微观，从人生到自身问题自省及心态调整，逐步呈现教人调整心态……三十年河东，三十年河西，人生不可能一直巅峰，更不可能一直低谷，加油吧。书中自有黄金屋书中自有颜如玉读万卷书行万里路生活再艰难也要坚持走下去一路风景如画等你去发现好的心情才有好的人生。目录分析目录分析第3章摆不正心态，万般烦恼皆来找3第1章序言1第4章管不好情绪，负能量会淹没你4第2章人生路漫漫，哪能不着一粒尘2第5章不抱怨，不攀比，一切都是最好的安排5目录分析020406第7章认清自我，做最好的自己第9章心若简单，生活就简单第11章让自己快乐，是件最伟大的事01第6章坚定目标，气定神闲地向前进05第10章静观沧海，慢听时光03第8章人生得失，全在一念之间作者介绍同名作者介绍这是《静心：战胜焦虑、摆脱抑郁的心理策略》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。精彩摘录精彩摘录这是《静心：战胜焦虑、摆脱抑郁的心理策略》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘录。谢谢观看