赤豆粥怎么吃赤豆粥的家常做法教程.docVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 1页
2023-06-20 发布于重庆
举报
版权申诉

赤豆粥怎么吃赤豆粥的家常做法教程.doc

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

PAGE PAGE 1 赤豆粥怎么吃赤豆粥的家常做法教程赤豆在我国的南方和北方都有种植，其种子可以食用，富含蛋白质和脂肪、碳水化合物等营养物质，赤豆可以用来做豆沙，也可以用来煮粥吃。赤豆具有消肿利尿的功效，吃赤豆粥可以消除水肿，还能够增加排尿量。赤豆粥的做法也很简单，一起来看看吧。赤豆粥怎么吃 1、先要准备好食材，做赤豆粥可以用赤豆和大米、玉米粒一起煮，既可以利尿消肿，还可以润肠通便。将这些食材都准备好时候，先将赤豆用清水浸泡三个小时。接着，将赤豆放到锅子里面，加入清水煮开，再用中火煮。 2、将大米清洗一遍，用热水浸泡好。待到赤豆浮出水面，将浸泡好的大米放进锅子里面，加入适量的冰糖，用勺子搅拌均匀。用小火慢慢煮，这样可以将赤豆和大米煮透煮烂。接着，加入一些苏打粉，让粥变得更加粘稠。煮好的粥软软糯糯的，口感极好。赤豆粥的家常做法教程1、先将赤豆加水浸泡一晚，这样煮起来更加容易。接下来，将大米和赤豆一起放进锅子里面，加水淘洗干净。在锅子里面加入适量清水，喜欢喝粘稠的粥的朋友，可以少放点水。用大火将水烧开，这个时候，可以用勺子稍微搅拌一下锅底，防止大米粘锅。 2、接下来，盖上锅盖，用小火慢煮一个小时。这样煮出来的赤豆软软糯糯的，味道非常甜美。赤豆粥很适合女孩子吃，补血养颜。在煮赤豆粥的时候，也可以加入一些血糯米，或者燕麦，这样营养更加丰富。煮粥一定要煮得久，才能煮出软烂香甜的赤豆粥。